(L笔记)积极应对孩子的负面情绪

伴随着一个孩子成长所面临的方方面面太多,甜蜜的惊喜和令人头痛的问题随时都会发生。我要和大家分享的是如何应对孩子的负面情绪,一个对我来说有些难,对其他家长来说肯定也是问题的题目。首先,要理解孩子的负面情绪,承认它的合理性。其实,对我们家长来说,孩子会在我们面前毫无保留的表露自己的情绪,应该是一件值得庆幸的事,说明孩子对我们有绝对的信任和情感依赖。我们必须承认,一切情绪都是合理的,喜悦、兴奋、快乐、幸福是合理的,那么焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦就是合理的,我们每个人都要经常面对这些情绪,对于一个还不会管理自己情绪的孩子来说,这个时候是最需要我们帮助的,我们怎么可以辜负孩子对我们的信任和情绪表达,用粗暴的方式放弃一个好的,帮助孩子面对自己情绪,试着学习管理它的机会。

一般来说,我们会容易耐心对待孩子的痛苦和悲伤。我们都会安慰帮助孩子度过这个时期。

但是,我们是不是应该花更多的心思让孩子学会自己处理这些情绪。我一般会先让孩子明白他的情绪是什么?比如,小丁的爸爸出差了,他一到了晚上就会想爸爸,忍不住哭了。我会抱着他,告诉他,他在思念爸爸,思念是一种有点痛的感觉。老师也会思念一些人,那我们该怎么办呢?可以打个电话告诉爸爸,你想他了,或者我们找个我们喜欢的游戏玩玩,慢慢就会好些。小丁一开始会有些不愿意合作,但是我去引导他尝试之后,他的情绪会很快得到缓解,下次他会主动要求给爸爸打个电话。爱会是使孩子内心变得充盈的基础,我们不仅要爱孩子,还要让孩子感觉到我们在爱他,这种爱会使孩子变得坚强。

恐怕对我们来说最难的是面对孩子的愤怒。孩子对一件事不满意,没有按照他的方式做,或者想得到的东西没有得到等等,都会引起孩子的生气或者哭闹,我们一般会觉得这是不合理的,这种方式是错的,然后用同样的愤怒来面对孩子,造成情绪上的对抗。我在这种情况下有时也会失去耐心,有时候会提高音量、甚至偶尔也会威胁在这样就不理你了。但是我尽量提醒自己,这样的处理是不对的。

管理孩子的负面情绪没有什么秘诀,就是要理解孩子,正视孩子的情绪,让孩子能明白自己情绪,说出自己的情绪,认识到情绪的合理性,并知道我们可以控制情绪。大人在这个过程中要给孩子做出榜样,很多时候孩子对问题的处理是大人的一面镜子,当我们觉得孩子的方法不对的时候,我们可能需要反思一下自己是不是有问题。和孩子一起面对他的情绪,相信她可以自己处理好,会是一个积极的态度。

有时候孩子的脾气就像是一场夏天的暴风雨,很快就会过去,作为老师首先要了解孩子、尊重孩子,了解孩子是要明白孩子的语言方式、孩子的想法、孩子需要什么、孩子的生理和心理处于什么样的阶段,当你把孩子当成一个独立的个体的时候,你和他所有的沟通都是平等的,就会走进他的内心世界,孩子是能够感觉到的。