zgyey.com
发贴时间:2017/8/18 16:23:47
发帖人:李娜
在幼儿的非智力因素的培养中，良好的午睡习惯也是幼儿发育不可缺少的部分，如何使每个幼儿能午睡好，也不是一件容易的事。一、正确认识午睡的好处。1、消除疲劳、养脑健脑。人们在经过一上午紧张地工作学习后，身体处于紧张状态，在午后的几小时内容易进入半睡眠状态，大脑疲乏，反应迟钝，精力衰减，工作和学习效率大大降低，如果经过午睡，不仅可以使脑力和体力得到恢复，使大脑更好用、更灵活、反应更快，精力更旺盛，情绪
回复数：11
最后回复时间：2017/8/18 16:29:27
发贴时间:2017/8/11 9:37:10
"一夏无病三分虚"，立秋饮食需注意，秋老虎肆虐，人极易倦怠、乏力、纳呆。民谚有：立夏栽茄子，立秋吃茄子。立秋正是吃茄子的好时候。民俗立秋前一天把瓜、蒸茄脯、香糯汤等放在院子里晾一晚，于立秋当日吃下。中国古老的养生之道最注重季节气候变化，四时不同，饮食起居随时变化。立秋以后气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。这时候就要科学地摄取营养和调整饮食，以补充夏季的消耗
回复数：8
最后回复时间：2017/8/11 9:44:35
发贴时间:2017/7/30 15:11:27
不少家长想带着孩子出游，好好地放松一下，业内相关人士对此指出，出游的过程是孩子增长知识和见识的过程，也是亲子沟通的有效方式之一，但出游时孩子的相关健康注意事项家长们一定不能放松。自驾出游谨防晕动病不少家长喜欢自驾出游，可有些孩子在坐车时，由于内耳的平衡系统对运动特别敏感而产生头晕、恶心、呕吐等晕动病(俗称晕车)症状，此时家长应注意乘车前不要给孩子食用油炸或高脂肪的食物，提醒孩子不可吃得太饱;要
回复数：10
最后回复时间：2017/7/30 15:16:42
发贴时间:2017/7/23 21:26:55
有关部门对部分 4-8 岁健康儿童进行游泳训练，结果证明： 4-8 岁是学习游泳的最佳年龄。摄氏30度的水温最适合初学者。孩子在母腹中就有屏气的本能，随着年龄的增长，屏气的本能会消退、忘记。当然，孩子太小，身体稚嫩，接受指令的能力也差，不太适宜学游泳。而 4 至 8 岁的儿童，无论从身体的状况、学习的能力、学习的兴趣上都有较大的进步，屏气的本能还未全部忘却，一经提醒容易学会。而且在学习时间上也
最后回复时间：2017/7/23 21:33:50
发贴时间:2017/7/16 10:30:25
一：紫外线。一年四季中夏季给人热情、奔放、运动等感觉，烈日炎炎至下，紫外线辐射强烈，我们不可避免在户外的一些活动，但我们要注意在炎日下的时间，紫外线的益处是能够杀菌、有利于维生素D的合成，促进骨骼组织发育，但同时紫外线的照射对人的皮肤、眼睛等又具有很多危害。（应对方法：避免过久在户外，使用太阳伞、太阳镜减少紫外线对我们的侵害二：水。定时的喝水，人体通过皮肤分泌汗液，消耗人体内水分，不太等口渴时
回复数：7
最后回复时间：2017/7/19 10:34:18
zgyey.com
