班级活动 C ：920“爱牙日”

一，920爱牙日的来历

1989年，由卫生部，教委等部委联合签署，确定每年的9月20日为全国爱牙日。2014年的全国爱牙主题是“健康每一天，从爱牙开始”。 为了让小朋友更好地了解保护牙齿的重性，幼儿园的保健医生给小朋友们讲了有关于“保护牙齿，从小做起”的主题活动。

 二，幼儿常见的牙病

婴幼儿时期是牙齿的发育期，同时也是牙病的高发期。幼儿最为常见的牙病就是龋齿，除此之外，由于牙外伤，口腔不良习惯引起的牙齿错颌畸形，乳牙替换等都是幼儿期牙齿的多发病。

三，保护牙齿，从小做起

（一）掌握正确的刷牙方法

错误的刷牙方法不仅能帮助到我们的牙齿，反而会造成牙面损耗和牙根枯萎，因而我们小朋友不仅要养成良好的刷牙习惯，更要懂得正确的刷牙方法。

”上牙从上往下刷

下牙从下往上刷

咬颌面要来回刷

下后牙内侧要从下往上刷

上后牙内侧要从上往下刷“

这是圣医生教给我们小朋友的刷牙口诀。

（二）选择正确的牙膏和牙刷

 现在的牙膏种类很多，有洗必泰牙膏，含氟牙膏，氟化物牙膏，药物药膏等等。无论是哪种牙膏，它们的主要成分都是碳酸钙粉（摩擦剂的一种，刷牙时可将牙垢摩擦下来），少量的发泡剂（刷牙时产生泡沫可以黏附摩擦下来的牙垢），还有黏合剂和芳香剂（能增加黏性和口感）总体来说，含氟牙膏对预防龋齿的效果很好。但有研究表明，过量的氟对人体的危害很大。所以家长在为幼儿选择牙膏时，要注意牙膏的含氟

量是否超标。对于幼儿来说，含氟量要控制在成人的三分之一左右，天然的水果香味刺激性小，对幼儿的口腔更为有益。尽量不要长期固定使用一种牙膏，以免产生耐药性。

幼儿的牙刷一般要选择偏软性的。在刷牙前，用温水讲牙刷浸泡1到2分钟，可以让牙刷变得更为柔软。使用过后的牙刷，家长应帮助幼儿用水冲洗刷毛内部，并将水分尽量甩去，或将其放在通风有日光的地方，干燥杀菌。幼儿的牙刷通常1个月更换一次，最长不超过三个月。爸爸妈妈的牙刷要与幼儿的牙刷分开放。一般感冒生病后，最好更换一次牙刷。

    
（三）多吃蔬菜和水果，少吃甜食

水果在进食时可起到对牙齿的机械擦洗作用，擦去黏附于牙齿表面的细菌。同时，水果中的果胶还有抑制细菌的功效。蔬菜中含有许多微量元素和大量的维生素C，也是很重要的抗龋齿营养素。蔬菜纤维可以通过对牙面的机械性摩擦清洗和刺激唾液腺分泌，可以减少食物的黏附和牙菌斑的形成。此外，植物油能在牙齿表面形成疏水层，可以保护牙齿，防止牙质溶解。因而，家长要注意幼儿的饮食习惯，培养幼儿多吃水果蔬菜的良好习惯。

（四）定期检查牙齿

口腔疾病多为慢性疾病，容易被忽略。一旦出现症状，就会比较重。因而，家长定期带领幼儿去医院检查牙齿，一般0到5岁的幼儿每隔两三个月检查一次，6到12岁的幼儿每隔半年检查一次，12岁以上的幼儿，可以每年检查一次。具体还应视情况而定。牙齿健康是人们身体健康的重要指标，希望家长多多注意。

最后，为您奉上我们小朋友认真听讲的照片！