随笔 G 兴趣是最好的老师——体能训练心得！

兴趣是最好的老师——体能训练心得！

 户外体育活动对于锻炼孩子的健康体魄是必不可少的。它既锻炼了幼儿的身体，促进其正常发育，又发展了幼儿的基本动作。小班的幼儿年龄小，在制定训练方法时，主要采用游戏的形式进行训练。我们班门口有很多用丙烯绘制的兔子图案，而我们班的孩子对“小兔”更是特别感兴趣，因此我便充分利用这一地理位置开展了很多活动。

  前段时间班里又掀起了一股“兔子”的热潮，孩子们每天都津津乐道的边唱边跳：小兔子乖乖，把门儿开开······有时，孩子们还经常叫我“兔妈妈”。看到孩子们如此迷恋“兔子”，加上“双脚连续向前跳”是小班体能训练的其中一项内容。于是，我便开展了一次体育游戏——小兔跳跳跳，意在满足幼儿愿望的同时，又发展幼儿的肢体协调能力。  活动中以情境贯穿于活动始终，幼儿的兴趣非常高。大部分孩子掌握了双脚并拢向前跳的动作要领：双脚同时用力蹬地起跳，两臂自然摆动，双脚同时落地，落地较轻并注意屈膝，保持身体平衡。但是也有些孩子跳的过程中，没有掌握双脚并拢向前的跳的方法，出现双脚分开向前跳和双脚先后落地向前跳的情况。于是，我通过让幼儿双脚夹住沙包向前跳，提醒幼儿在跳的过程中不能让沙包掉下来，以此来帮助没有掌握双脚并拢向前跳动作要领的孩子继续练习，同时利用班级门口的轮胎，让幼儿站在轮胎上向下跳等。

  培养幼儿对运动的兴趣，是幼儿园开展健康课程的目标之一，教师要因地制宜地创设各种有趣的运动环境，开展形式多样的体育活动来吸引幼儿主动参与，让幼儿体验运动的快乐。由于幼儿平时在班上开展了很多有关双脚跳的游戏，如《小青蛙跳跳跳》、《小兔跳跳跳》等。这些活动为幼儿双脚跳的技能培养奠定了较好的基础，因此本学期我们班的孩子双脚连续向前跳这一项内容达标率很高。

  总之，通过一学期体能训练的开展，更进一步激发幼儿对体育兴趣，提高了幼儿体能发展的技巧和水平，促进了幼儿身体各方面平衡发展的速度，达到了体能训练的预期目标。