《指南》中提出要养成3-6岁儿童不挑食不偏食的饮食习惯，其实质就是在强调“均衡膳食”但是我们不能直接告诉孩子说“你应该均衡膳食”，更不懂得为什么要“均衡膳食”。身为教师，我们要帮助儿童达成《指南》这一目标，就应该采用一种儿童能够理解的方式，我们应该让他们知道不同食物的不同特点，让他们感受到各种食物都吃才不会生病，才能身体健康。今天我们通过了猜谜语活动，让孩子们了解不同蔬菜和食物的营养，保证幼儿正常发育和身心健康。利用每天吃午饭时间，去引导孩子：“今天我们吃的是什么？这些菜都富有不同营养价值，我们要做个不挑食的好孩子，什么食物都要吃哦!” 二、通过情景，样样都吃好处多 三、创编谜面猜谜底，感受游戏带来的快乐
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