一、培养睡眠习惯
宝宝睡觉前必须要完成的几件事应形成常规,按次序做完这几件事后宝宝就会意识到自己该睡觉了。如洗漱、上厕所、道晚安、拿着睡前必读的小故事书、关灯等一系列动作,然后等宝宝逐渐入睡后,妈妈方可离开。建立这种条件反射,养成按常规入睡的习惯,对宝宝的身心发展都有帮助,也有利于父母按计划安排自己的生活。
二、建立统筹观念
妈妈可以让宝宝多帮忙拿东西。比如洗澡前要准备东西了,肥皂、毛巾、拖鞋、梳子、衣服等,宝宝往往一次只拿一种。妈妈可提醒宝宝还要拿什么,并告诉宝宝可以一次性把肥皂和毛巾都拿来。下次拿拖鞋和衣服时,妈妈和宝宝一问一答:“拖鞋在哪?”“在房间。”“衣服在哪?”“在房间。”“那你可以一次把拖鞋和衣服都拿过来。”经过几次之后,妈妈只需说一遍所需的东西,宝宝就会主动分配、安排每次取物的数量。这种练习可帮助宝宝建立最初的统筹观念,学会做事前先思考判断,计划好行动的步骤,对宝*说将受益终生。
三、学穿鞋袜
宝宝会穿衣服了,现在可以学穿鞋袜。先穿袜子:将袜口叠到袜跟、提住袜跟将脚伸进袜子至袜尖,足跟贴住袜跟,再将袜口提上来。这种穿法能使足跟与袜跟相符,穿得舒服。然后学穿鞋:大脚趾最长,在脚的里侧,把两只鞋尖的一侧对放在一起,让宝宝认出哪一只鞋应穿左脚、哪一只应穿右脚。反复练习后,宝宝就能熟练地自己穿上鞋袜。 进一步练习宝宝的自理能力,使他产生自信,知道区别左右脚。
四、记住家人名字
告诉宝宝家里每个人的名字,然后在游戏中复习。比如打电话或有人敲门来访,妈妈先问爸爸的名字:“×××在吗?”宝宝会说在,然后去叫爸爸;如果问爷爷奶奶的名字,宝宝会说不在,他们要星期天才在。之后妈妈与宝宝互换,宝宝问,妈妈答,看宝宝是否能顺利念出家里人的名字。 熟悉这个游戏后,还可以把家里的电话、地址及爷爷奶奶等常有联系的亲人的电话让宝宝背诵出来。用游戏促使宝宝说话,同时记住家人的姓名、地址,促进语言及记忆力的发展,促进交往能力。
五、倒水入瓶
找两个酸奶瓶,让宝宝把其中一个装满水然后倒入另一个瓶内,尽量不让水漏出。熟练之后,再让宝宝将小碗中的水倒入瓶内而不泼洒。通过这个游戏,可锻炼宝宝的手眼协调能力,做精细的操作。
六、变高和变矮
爸爸说“变高”,同宝宝一起踮起脚尖,伸直身体,举起双手,人变高了许多。爸爸再喊“变矮”,蹲下双脚,弯腰低头,双手抱住膝盖,身体变成一个球状。由快到慢,或由宝宝喊口令,爸爸和宝宝一起表演,或由宝宝单独表演。练习伸展和屈曲身体,使关节和韧带得到锻炼,全身肌肉活动协调。这种身体活动的游戏穿插在一些静态的游戏中间,使宝宝动静结合,有利于健康。
七、学兔子跳 双手放在头的两侧,伸出中指和食指装扮成耳朵,双足离地向前跳,比比谁跳得远。可以一边跳,一边念童谣:“小白兔,白又白,两只耳朵竖起来!”以增加游戏的趣味。 练习足部活动能力。
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