春夏季婴幼儿常见病的预防和保健
2014/5/11 20:51:59
一、上呼吸道感染：指鼻、咽、喉的感染
有关小知识：
1、当宝宝仰躺睡觉打呼噜时，并不是代表宝宝睡的很香甜，只要妈妈将宝宝翻个身，或者将宝宝头偏向一边，鼾声即会停止。
2、宝宝偶尔的两声咳嗽妈妈不必过于紧张，这并不代表宝宝肯定是感冒了，咳嗽是宝宝反射性的动作，说明宝宝有异物感。尤其对于3周岁之前的宝宝，这这种反射性动作还不能称之为咳嗽。
3、抗生素的危害：降低白细胞和免疫力。儿童与老人最不宜用抗生素。
4、当宝宝是病毒性感染的时候，一般不建议使用抗生素；如果是细菌性感染，建议适当的选择抗生素治疗。
上呼吸道感染的症状：发热、鼻塞、流涕、打喷嚏、咽痛、咳嗽、肠道症状。
宝宝普通感冒时家长要注意：1、让宝宝多休息，即使宝宝精力好也要让他多休息，家长要多抱抱孩子。2、多喝水，不要在宝宝口渴的时候多喝水，要不时的喂水。3、注意观察宝宝4、饮食均衡，清淡，以新鲜蔬果为主。5、去户外让宝宝呼吸清新空气，户外的空气永远比室内好，但避免在风大的地方玩，不要去封闭的公共场合。 6、室内温湿度适宜，保持房间门窗打开，让空气对流。
室内空气过于干燥，尤其在夜间睡觉时，建议在房间放盆水。
锻炼体格、增强抵抗力的三种措施：日光浴、空气浴、水浴。
日光浴：一定要将宝宝的皮肤暴露在日光下，将帽子摘掉3小时以上，手露出来。
空气浴：带宝宝去公园玩，避免车多的地方。不要推着宝宝在街上走，容易吸入汽车尾气里排出的铅。铅是有毒物质，并且不能排出体外。铅在一米以下的空气中流动，所以出门时请尽量抱起宝宝，在进入公园后在将宝宝抱进推车。
水浴：温水浴，每次在给宝宝洗澡的水温控制时，降低一度，逐渐降低后，让宝宝习惯在温水中洗澡。冬季度数控制在41度以下，35度以上。夏季温度控制在30度左右。
预防呼吸道感染：要避免接触过敏源。勤洗手，用流动的水洗手，冲水时要顺着手腕向下到手指的顺序冲洗。宝宝要有块专用擦手毛巾，并且常洗、晒毛巾，两天一次。
为了避免春夏季节的皮肤过敏、红疹现象，宝宝的内衣要保证全棉。
二、如何分辨幼儿急诊和小儿麻疹：
幼儿急诊，热后疹出，宝宝退热后疹子会发出来。（较为普遍，不严重，不具有传染性。）
幼儿麻疹：宝宝的眼睛畏光，见光流泪，第一颗磨牙边上长斑。（严重，具有传染性，出过后会终身免疫，杭州已出现黄色预警，湖州目前还没有。）
三、治疗便秘：
1、饮食调整：牛奶冲稀，鸡蛋暂停，高蛋白食品少吃。不吃玉米，苹果少吃，宜食香蕉、梨、西瓜。芹菜、青菜煮水饮用，番薯蒸熟去皮吃。不喝饮料，少吃甜食。
2、腹部按摩：沿肚脐周围手法呈顺时针给宝宝按摩3到4分钟
3、外用：棉签蘸润滑油挤压宝宝的肛门，如果便秘严重的宝宝可将棉签伸进肛门一点点，刺激肛门收缩。
四、治疗腹泻：宝宝拉肚子时帮宝宝化验大便，只要不是细菌性感染就不用吃药。吃点妈咪爱即可。宝宝消化不好，可用米（任何米）炒黄熬成粥吃，效果很好。宝宝腹泻时吃酸奶或腹泻奶粉，不吃牛奶。1岁以上宝宝可以饮用酸奶。2岁以上宝宝可以饮用鲜奶。
宝宝的食品不宜用微波炉加热，最好用铁锅烧菜。
五、发热：发热代表预兆，说明宝宝体内有病菌，也代表宝宝身体有抵抗力，宝宝偶尔的发热可以增强抵抗力。
口腔测试温度：低温：37.4℃——38℃
中温：38.1℃——39℃
高温：39.1℃——41℃
超高热：41℃以上
肛温测试温度：+0.3℃——0.5℃
腋温测试温度：-0.3℃——0.5℃
宝宝在发烧达到44度以上，细胞将全部死亡。
降温小方法：不宜采用酒精擦浴，因为酒精的配比度普通家庭很难掌握。额头冰敷、退热贴效果不大。
快速有效的办法：温水浴，给正在发热的宝宝洗个温水浴，冬季水温控制在39度，夏季水温控制在20到25度。
发热温度在39度以上宝宝，还可以自制冰枕（取毛巾对折成枕头大小，浸湿后放在冰箱冷冻层，冻结冰后取出毛巾放在保鲜袋中打好结，上面再铺块干净毛巾），垫在宝宝的后脑勺。
发热期间：给宝宝用过退烧药后每半小时给宝宝测量一下体温，而不是随吃药时间每四小时测量。
宝宝发热到抽搐时，把宝宝的头侧过来睡，切勿仰躺避免宝宝呕吐窒息。
出汗：家长应该常想宝宝会不会热，而不是会不会冷。手足暖而无汗，颈后、背后无汗，宝宝入睡后2小时出汗为正常现象，整夜出汗不正常。踢被子是宝宝热的表现，宝宝的被子应当比成人的被子薄。
饮食：早餐：鸡蛋、牛奶、主食和半个苹果
午餐：素菜3样、荤菜2样，不在量多，在于品种全。
将两三种蔬菜跟肉丸煮在一起的大杂烩营养更丰富。
补铁：羊肝、鸡肝每周两次，红枣去皮去核每日两颗，黑木耳、菠菜（水烫过），蛋黄，动物的血。
多吃富含维C蔬果：猕猴桃、橙子、番茄、青椒等。
多进行户外活动
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