健康活动：生病了吃什么

活动时间

2013.4.22周一第二次活动

活动内容

健康活动：生病了吃什么

活 动

目 标

1、懂得注意饮食有利于身体健康。

2、初步养成良好的饮食习惯。

3、知道生病了要吃容易消化的食物。

活 动

准 备

教师在活动前与幼儿园保健医生联系，一起设计本次活动。找1-2班上近期生病的幼儿。

教师准备好各种食物图卡、水彩笔、绘画纸.

活

动

过

程

1、幼儿了解班上有哪些小朋友生病了,并描绘自己生病的感受.

（1）幼儿说说自己生病时候胃口怎么样?身体又怎么样、有什么感觉？有哪些不舒服（喉咙痛、流鼻涕、咳嗽、头痛、脸发烫等）

（2）教师请保健医生给他们看看，摸摸生病的幼儿。

2、教师引导幼儿讨论，生病了最好吃什么，最好不吃什么？

（1）幼儿回忆自己感冒、发烧、咳嗽、拉肚子等生病时候，父母给自己吃了些什么食物？

（2）幼儿讨论：生病了吃什么最好、最好不要吃什么？（幼儿边说，教师边出相应的食物图）

3、教师请保健医生解答疑问，使幼儿了解生病要注意饮食。

（1）保健医生解答问题：感冒发烧吃什么东西最好？喝牛奶，吃稀饭，面条这些容易消化的食物，还可以喝些有营养的菜汤，多吃水果，特别是梨子，身体吸收了充分的水分，吸收了营养，病就会好得快。

   （2）拉肚子又该吃什么？拉肚子会让身体里面的许多水分跑掉，所以最要紧的是及时补充水分，也就是要多喝水。另外要吃些容易消化的食物，菜粥，鱼汤都可以，但是千万不能吃油腻的食物如牛奶，油炸食品。也不要吃香蕉、梨子、桃子、菠萝等这样的水果，但是苹果是可以吃的。

4、保健医生边说边出示相应的食物图片。

幼儿继续像老师和保健医生提问，进一步了解良好的饮食是有利于身体的健康。

教师小结：生病时候除了按时吃药、打针意外，要注意多喝水、多休息；吃容易消化的食物，象面条、稀饭、等，不吃不容易消化的食物，像油炸的食品，但也不能不吃东西。

5、教师引导幼儿为生病的幼儿制定“营养餐“，并送给其他班上生病的小朋友。

活 动

反 思

幼儿表现：

活动中孩子参与游戏的积极性很高，在很多中孩子对一些事物有了一定的了解，并根据自己的生活经验，能知道一些食物能吃，一些食物不能吃。

优点与不足：

1.在活动开展中幼儿能积极参与到本次的活动中来。幼儿能积极回顾自己生病了有些什么样的症状和生病时会吃些什么食物。

2. 在整个活动中，教师的流程清晰，活动环节能紧密结合。最后一个环节出示图谱后幼儿分组设计制定“营养餐”，由于教师说的过多，图片不够大等原因，导致最后的设计环节未能进行。

3．在材料的准备上教师可以准备一些简笔画的食物图片，让幼儿进行分类，哪些是生病时候建议吃的，哪些是生病时建议不要吃的，我相信效果会更好