中班健康活动《肠胃小闹钟》

活动时间

2010.12.31周5（2）

活动内容

中班健康活动《肠胃小闹钟》

活 动

目 标

    1．知道定时睡觉、按时吃饭是人体的一种需要，常吃零食会影响正餐的食欲，对身体不利。

2．愿意按时进餐、控制零食和正常作息。

3．初步了解人体生物钟，能够说出什么时间该做什么事情。

活 动

准 备

 1．闹钟一个。

    2．熊宝宝大图片或长毛绒玩具一个。

活

动

过

程

   1．出示闹钟．表演熊宝宝的一天生活。

    ★教师：早上闹钟响了，熊宝宝起床了，该吃早饭了。

    ★教师：中午闹钟响了，熊宝宝肚子饿了，该吃午饭了，吃完午饭该睡午觉了。

    ★教师：晚上时间到了，熊宝宝肚子饿了，该吃晚饭了，吃完晚饭看一会儿电视熊宝宝就瞌睡了，该睡觉了。

    2．引导幼儿讨论为什么要定时睡觉、按时吃饭。让幼儿初步理解人体生物钟的含义。

    ★教师：熊宝宝为什么这些时候要做这些事情?

    ★讨论：你有过到时候就要吃饭、就想睡觉的感觉吗?

    ★教师小结：我们人体也有一面钟，叫生物钟，虽然我们看不见它，但它会提醒我们饿了就要吃饭，困了就该睡觉。

    3．请幼儿听小熊的故事．并了解常吃零食会影响正餐的食欲。

    ★故事：小熊早上、中午乱吃零食，老师拨动小熊肚子上的钟提示生物钟的紊乱，到吃饭时间了却不想吃。

    ★教师：小熊这样乱吃零食，身体会有什么感觉?

    ★讨论：如果我们不遵守人体生物规律会怎样?

    ★教师小结：我们人体中的肠胃也有小闹钟，常吃零食就会打乱这个小闹钟的时间，影响正餐的食欲，到了吃饭时间肚子却不饿了，而零食的营养并不全面，零食是不能代替饭和菜的，这样就会妨碍身体吸收全面营养，对身体没有好处。

    4．引导幼儿讨论：如果爸爸妈妈饭菜还没有做好．自己却肚子俄了怎么办?

    ★教师：可先吃一两块饼干，但不能多吃；或在大人允许下先吃一样菜；或帮大人做一

    些自己能做的事情，如抹桌子、端饭菜、发筷子等，争取大家都能够快一点吃到饭菜。

5．引导幼儿迁移经验

提问：你有过乱吃零食的时候吗？新年到了，我们要注意些什么？

活 动

反 思

 优点：

 1．通过活动孩子们知道了定时睡觉、按时吃饭是人体的一种需要，常吃零食会影响正餐的食欲，对身体不利。

2．孩子们初步了解人体生物钟，能够说出什么时间该做什么事情。

缺点：

孩子们对于 生物钟还不是 很 了解。