体育活动：彩色水瓶操

活动时间

2011.5.19上午（2）

活动内容

体育活动：彩色水瓶操

活 动

目 标

对用废旧材料制作的器械操感兴趣，从小有环保意识。

提高肢体的协调能力和灵活性，

初步学习水瓶操。

活 动

准 备

 幼儿做操用的彩色矿泉水瓶人手一个。

活

动

过

程

1.热身活动。

（1）教师带领幼儿一起进行队列队形的训练，迅速集合排成四路纵队，由四路纵队走成大圆——四个小圈——走开花——大圆——四路纵队。

（2）幼儿听口令做动作：立正！向前看——齐！原地踏步——走！跑步——走！向前走（向后走）、高人走（矮人走）。

2.介绍水瓶的拿法，介绍水瓶操的名称。

3.放音乐，教师示范全套操的做法。

4.幼儿拿着彩色水瓶跟教师一起学习动作。

第一节：上肢运动。要领：两臂伸直，击彩色水瓶时要发出声音。

第二节：下蹲运动。要领：屈膝、半蹲。

第三节：体侧运动。要领：上体向左侧屈时，重心放在右脚上；向右侧屈时，重心放在左脚上。

第四节：体转运动。要领：体转90度，体转时脚后跟不离地。

第五节：腹背运动，要领：上体后屈抬头，上体前屈，两臂下垂击彩色水瓶。

第六节：跳跃运动。要领：后踢腿跳时，需屈膝，轻轻跳起，身体保持平衡。

5.放松身体，收拾瓶子，结束活动。

活 动

反 思