大班运动：双脚交替跨栏

活动目标：

　　1、学习双脚交替跨越障碍。

　　2、发展幼儿腿部肌肉与身体协调性，培养勇敢坚强的精神品质。

　　活动准备：

　　长凳8把，海绵垫8块，小树桩4个

　　活动过程：

　　一、热身运动

　　1、站板凳上原地踏步

　　2、三方位的体转

　　3、在板凳上做上跨下跳练习

　　二、复习单跨

　　队伍排列：在四个小树桩后，平均分成四排。

　　动作要求：起跨腿与后收腿尽量抬高。

　　三、新授动作——连跨

　　1、引导语：跨栏对于我们小朋友太简单了，你们想不想增加难度？有没有信心？

　　2、场地变化：将四把分开的长凳两两并拢。

　　3、动作要求：

　　1）跨越时腿抬高

　　2）跨过第一张长凳时，后收腿直接变为前跨腿，跨过第二张长凳。

　　3）动作连贯，身体保持平衡。

　　4、幼儿练习，教师指导。

　　5、请做的好的幼儿做示范，教师做分析讲解。

　　请做的不好的幼儿来做单一指导，并鼓励。

　　再次练习。

　　四、新授动作（难度提升）与游戏

　　1、引导语：小朋友们真厉害，很快就学会了潘老师教你们的新本领，你们想不想再增加难度？都有信心吗？

　　2、场地布置：将三把长凳全并拢

　　3、游戏：跨山坡

　　游戏规则：小朋友一个挨着一个出发，需要连续的跨越三张长凳，动作要求连贯。

　　五、放松运动

　　腿部放松运动：1.抖动 2.韧带的拉伸3.高抬腿

　　游戏——航海员：幼儿坐在长凳上，跟随教师的口令做动作。