弓步拍球

活动时间

第九周

活动内容

 弓步拍球

活动

目标

1、体验篮球运动带来的乐趣，锻炼手部、腿部力量

2、进一步熟悉拍球的动作要领，提高拍球的难度。

  3、掌握弓步的姿势，弓步拍球的动作要领。

活动

准备

篮球人手一个

活

动

过

程

1、热身活动，幼儿跟着老师的哨声有节奏的原地跑步走。活动手腕、踝关节，髋关节，膝关节。

2、小朋友四散练习，复习马步拍球。（老师观察指导）
　　
　3、教师示范弓步走路动作，小朋友们学习弓步走路动作，教师引出弓步动作。

4、教师讲解弓步及弓步拍球动作要领。幼儿练习站弓步，之后弓步和拍球结合进行练习，教师指导。

5、教师请个别练得好的小朋友上前示范。

6、游戏（看谁弓步标准，弓步拍球拍得漂亮）

请幼儿方块队形站立，听到信号后开始弓步拍球，看看哪个幼儿动作最标准，弓步拍球最漂亮。教师给予鼓励。

7、放松活动，教师小结

活动

反思

   弓步拍球相对马步拍球难度更大，不过在站弓步的过程中，消耗小朋友的体力相对小一些，特别是大班的小朋友，弓步站的时间可以适当加长一点，不过在站的过程中，又出现很多极不标准的动作，讲解的时候可能没注意一些小节，应加强一些，小朋友讲弓步和拍球结合 在一起练习时，还是出现一些老毛病，部分小朋友拍球不熟练，应加强小朋友的拍球能力，让小朋友在户外玩球的时候多练习拍球。