香香的早饭

      早餐距离前一晚餐的时间最长一般在12小时以上，体内储存的糖原已经消耗殆尽，应及时补充，以免出现血糖过低。血糖浓度低于正常值会出现饥饿感，大脑的兴奋性随之降低，反应迟钝，注意力不能集中。所以，不吃早餐，或者早餐的质和量不够，容易引起能量和营养素的不足，降低上午工作、学习的效率。研究表明，不吃早餐导致的能量和营养素摄入的不足，很难从午餐和晚餐中得到充分补充。所以，每天都应该吃早餐，并且要吃好早餐，以保证摄入充足的能量和营养素。

       今天是周一，宝宝们有了很大的进步，能够自己安静的进餐。就连情绪不太好的涵涵和郑博也都吃的很香。加油我的宝贝们，相信你们会很快会适应幼儿园生活的。现在来看看我们的各种吃相吧。（家长别着急哦，李老师正在给宝宝们倒牛奶呢，我先抢拍了几张照片）

别看我啦，快吃吧孩子们！

二宝还挺会抢镜头！

快看贾皓哲，还在发呆呢，小朋友都开始吃啦！哈哈

虫虫最先发明的面包卷肠！

涵涵吃的还挺香！

早上郑博哭着说“我不吃饭”，这会儿吃的还挺香。