温馨提示《秋季儿童保养》

 
秋季早晚比较凉，中午温度高。孩子在中午这一阶段进行户外活动很容易热。所以家长就要在给孩子穿衣方面特别注意，穿衣要便于增减，比如说里面穿短袖，外面穿一个开衫，然后让他在运动之前，或者是暖和了以后，很容易去给他增减，避免一些套头的，比较麻烦的衣服。

在饮食方面，第一就是营养要均衡，这个是什么时候都必须做到的。营养均衡了，身体的各种营养素才不缺乏，人体的抵抗力才能增强。第二，秋天以清淡为主，不要给孩子过分进补，然后注意秋天多饮水，因为气候比较干燥。第三，天气稍微一冷，家长带孩子出去活动就少。我们还是建议在秋天多做户外活动，当然不要到人多的地方，是多到户外、到野外去活动。但有一些容易过敏的孩子，户外活动就要特别地注意，秋天有花的、有絮状的一些植物会导致孩子的过敏，如果有这方面过敏的情况，家长就要少带孩子到这样的地方去。另外就是换季的时候把放在柜子里的衣被拿出来用的时候，要提前晾晒，防止一些过敏性疾病的发生。