快乐体育周计划

周次

活动

名称

活动目标

活动

准备

活动过程

星

期

一

平衡木游戏

熟练爬的动作技能，增强手臂支撑力和腰腹肌的力量。

平衡木若干，海绵垫子若干

1、 热身活动：小乌龟模仿操。

2、 幼儿学小乌龟在平衡木的一头爬到令一头。

3、 放松活动：教师带领幼儿放松腿部。

星

期

二

小猫钻山洞

熟练爬的动作技能，增强手臂支撑力和腰腹肌的力量。

把各种颜色的拱门按一定顺序一个接一个摆好。

1、|热身：开火车

2、将幼儿分成两组，幼儿学小花猫走到山洞前面钻过山洞，然后跑回拍下一个小朋友的手，下一个小朋友钻山洞。

3、放松：开火车踮脚走。

星

期

三

蚂蚁运粮食

熟练在较矮的攀爬架上爬上爬。增强手臂肌肉的力量。

较矮的攀爬架若干排成一排，沙包若干

1、 热身：小蚂蚁模仿操。

2、 教师将沙包放在幼儿的背上，让幼儿从攀爬架的一头爬到另一头。可以分组游戏。

3、 放松：拍打腿部。

星

期

　　四

小乌龟爱玩耍

锻炼幼儿能自然协调的手、膝着地向前爬，增强幼儿对体育活动的兴趣。

海绵垫子若干

1、 热身：小乌龟模仿操。

2、 幼儿扮演小乌龟以各种姿势爬过垫子，然后学游泳的姿势游到大海里吃一条小鱼，然后返回。

3、 放松：拍打腿部

星

期

　　五

聪明的小狗

1、训练手膝着地爬行的技能，增强手臂肌肉的力量。

小鼓一只，铺有软垫的场地

1、 热身：小狗模仿操。

2、 教师扮演狗妈妈，敲打小鼓“咚咚咚”幼儿往前爬，“嗒嗒嗒”幼儿往后爬。

3、放松：放松腿部。