快乐体育周计划

周次

活动

名称

活动目标

活动

准备

活动过程

星

期

一

小猫钻山洞

熟练爬的动作技能，增强手臂支撑力和腰腹肌的力量。

皮球每人一个，拱形山洞

1、 热身：开火车

2、 让两名幼儿面对面蹲好，念儿歌，推皮球。然后让前面的小朋友推皮球钻山洞。可以分组游戏。

3、 放松：开火车踮脚走。

星

期

二

小动物钻洞

发展钻，爬动作的技能，增强手臂的支撑力和腰腹肌的力量。

汽车轮胎若干个，拱形桥

1、 热身：模仿小动物。

2、 将幼儿分成若干组，让幼儿站在场地的起点处，先钻过拱形桥，在钻过轮胎。

3、 放松：拍打腿部。

星

期

三

乌龟爬爬

熟练爬的动作技能，增强手臂的支撑力。提高动作的协调性和敏捷性。

易拉罐若干个拍成S形

1、 热身：小乌龟模仿操。

2、 幼儿每8人一组分成若干组，每组的四个人站在起点，四个人站在终点，幼儿绕着易拉罐爬

3、 放松，放松腿部。

星

期

　　四

聪明的小狗

1、训练手膝着地爬行的技能，增强手臂肌肉的力量。

小鼓一只，铺有软垫的场地

1、 热身：小狗模仿操。

2、 教师扮演狗妈妈，敲打小鼓“咚咚咚”幼儿往前爬，“嗒嗒嗒”幼儿往后爬。

3、 放松：放松腿部。

星

期

　　五

好玩的平衡台

1、 培养幼儿的互助合作意识，客服胆怯情绪。

2、 幼儿练习爬的动作。

平衡台若干

1、 热身：学“小一休”

2、 将平衡台排成一排，幼儿学做小乌龟，从平衡台上爬过。

3、 放松。放松全身。

备注：