请勤剪指甲勤理发

发现有些女孩子的头发上有少量白色的小点，要用力才能弄走的，不是灰尘，建议请保持头部清洁，勤洗头或建议留个清爽的短发，天气热，运动后或睡醒后头发都是湿的扎在一起也不易干，容易滋长细菌和生病。也要勤剪指甲。谢谢！