秋季感冒的预防

增加户外活动的时间。调查结果表明，常坚持户外活动的儿童患感冒的机会显著少于户外活动少的孩子。　

衣着要适当，衣服切勿骤增或骤减。有些父母担心孩子冻着，给孩子穿戴过厚过多，结果常适得其反，更容易感冒。　

要吃好早餐。吃好早餐，体内产生足够的热量可增加御寒能力。　

饭前、吃东西前一定要洗手。孩子吃食物之前，一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃，也不要赤手拿，严防经食物传播感冒。　  

尽量保持室温相对恒定。室内温度变化大，可增加儿童患感冒的机会。　

着凉之后，采取措施。孩子着凉受寒之后，应该马上到暖室暖和一会儿，同时喝些热茶或热汤或牛奶，如能喝些姜汤则更好。　

家里有人感冒，立即隔离。家里有人感冒，应不准病人与孩子直接接触，特别是不能面对面坐着，也不可同床睡觉。　

感冒多发或流行时少外出。不要带孩子到公共场所去，也不要到别人家串门，以防止传染。