秋季预防幼儿感冒

秋季，天气转凉，是易感冒的高发时节。为此，我们要提醒家长：由于早晚温差大，感冒指数较高，父母们应适当为孩子增减衣物，同时采取预防感冒的有效方法：

1、 冷水洗脸、热水泡脚法：每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯，这有助于提高身体抗病能力。

2、 体育健身法：秋季应在室外适度进行体育锻炼，如带幼儿散步、打球、做操……这样可提高身体御寒能力，防止感冒的发生。

3、 饮用姜茶法：以生姜、红糖适量煮水代茶饮，能有效地防治感冒。

最后，建议家长：秋季气候干燥，因此可适当服用白木耳，芝麻、蜂蜜、冰糖、梨等食品，以滋阴润燥。另外，还可以用：把糯米煮成汤，放几根葱根和几片姜，熬熟对入一些醋，对预防伤风感很好的。