中班十月、十一月体育活动安排

十月下旬：

      站姿训练

       双脚并拢开小八字60度（小八字位），两腿挺直，小腹微收，微向前倾，双手自然下垂，手指并拢贴于裤缝（小刀手），抬头挺胸臀部夹紧。

       原地队列训练

       立正：双脚并拢开小八字（小八字位）

       稍息：双脚侧开立，两手背后相握或两臂自然下垂于身体两侧。

       看齐：排头幼儿两臂侧平举，其余幼儿前平举，眼睛看前面幼儿的颈部。

原地踏步：上体挺直，上下肢协调的原地踏步。

十一月安排：

第一周：体育游戏

            我是小警察

集合：教师发出口令，幼儿听到口令后马上站到指定的位置自行对正，看齐，成立正的姿势。

解散：听到”解散“口令后，迅速离开原位。

第二周：队列行进训练

齐步走：左脚向正前方迈出约75厘米（腿要蹦直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米），身体重心前移，右脚照此法动作，上体正直 ，微向前倾，手指轻轻握拢，两臂前后自然摆动，向前摆时，小臂稍向里合，不超过胸口第五颗纽扣线，行进速度每分钟120步。

第三周：体育游戏

              开火车

第三周：队列行进训练

跑步走：听到预令，两手迅速握拳提到腰际，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微曲，左脚利用右脚的弹力跃出约80厘米，前脚掌着地，体重前移，右脚照此方法行进。两臂自然摆动，向前摆动时不露肘。小臂略平，稍向里合，两拳不超过衣扣线，向后摆动不露手，行进速度每分钟约180步。

第四周：体育游戏
活动名称：蚂蚁排队走
活动目标
1．练习排队齐步走。
2．通过互相配合，协作完成游戏。
活动准备
大的报纸团或皮球作“豆子”。
活动过程
开始部分：1．幼儿活动身体。
　　　　　2．练习排队齐步走。
基本部分：游戏 蚂蚁排队走
1．请幼儿２－３人组成一组，扮成蚂蚁。（第一个幼儿站立，两手作触角；第二、第三个幼   儿分别弯腰，双手抱住前面一个孩子的腰）
2．请一组组的“蚂蚁”排好队行走，注意互相的配合，不摔跤，不踩到别人。       
3．定的距离，在终点放置一些物品作“豆子”。请“蚂蚁”从起点到终点，再返回，比赛搬豆，看哪组搬得快。
结束部分：幼儿2人一组练习抛沙包。