冬季温馨提示

亲爱的家长，您好！

    中国有句老话“要想小儿安，三分饥与寒”，如何把握好“三分寒”呢？建议冬天给孩子穿衣，掌握以下5原则：1.背暖。背部“适当温暖”，可以减少感冒。“适当温暖”即不可过暖，否则背部出汗多，汗水变凉后使背部湿凉而患病。2.肚暖。保持肚暖即是保护脾胃，当冷空气直接刺激腹部，孩子就会肚子疼伤肠胃。3.足暖。脚部皮肤神经末梢丰富，是对外界敏感的地方。孩子的双脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化。4.头凉。孩子由体表散发热量， 1/3由头部发散，头热易致心烦头晕。中医认为，头部最易“上火”，孩子患病更是头先热。5.胸口凉。穿着过于厚重臃肿，会压迫胸部，影响正常呼吸与心脏功能。同时，还容易造成内热，影响肺发挥吐故纳新功能。