体育周计划3.18-3.22

周次

活动

名称

活动目标

活动

准备

活动过程

星

期

一

变相走

听信号变换方向走、变速跑、发展跑步的兴趣

宽阔的场地，口哨一个

1.组织全体幼儿分成四组，做热身活动

2.教师示范动作

3．教师吹哨，声音快就快跑，声音慢就慢走，吹两下就变换方向

星

期

二

10米折返跑

以最快的速度完成10米折返跑

10米跑道4条

1.幼儿分别站成四队，并列的四名幼儿为一组，以比赛的形式起跑，看哪组最后赢得第一名。

星

期

三

走路变变变（以大代小）

掌握多种走路的方法，能独立想出新的走步方法。

宽阔的场地

1.组织全体幼儿分成四组，做热身活动

2.教师示范各种动作

3．幼儿分组练习

4．让幼儿想出新的走法

5．放松活动

星

期

　　四

跳绳

掌握跳绳的正确姿势 连续跳绳15个以上

每人一根跳绳，口哨一个。

1.幼儿手握绳子站好，将幼儿分成两大组，以不碰到为准，2.围成两个大圈，老师吹哨，声音快就快跳，声音慢就慢跳。3.按照顺时针方向跳，按逆时针方向跳。

星

期

　　五

助跑跳远

掌握助跑跳远方法，达到至少跳一米以上的距离。

起跑线一条，合适的沙坑一个。

1.      组织幼儿热身。

2.      教师示范动作。

3.      幼儿分成小组完成助跑跳远。

4.      整理活动。

备注：

每周三，周四下午分别开展以大代小、民间游戏活动。