快乐体育周计划12.10-12.14

周次

活动

名称

活动目标

活动

准备

活动过程

星

期

一

比跳远

幼儿能够在立定跳远的基础上学会助跑跳远（一米以上的距离）

本版活动区域

1.组织幼儿做好热身活动，尤其是膝关节和踝关节

2.复习立定跳远

3、示范助跑跳远

4、教幼儿学会助跑跳远

5、游戏：竟比谁跳得远

星

期

二

小花猫打滚

复习前滚翻，锻炼幼儿协调柔韧的身体素质。

软垫

1.组织幼儿做好热身活动，颈、肩、腰、腕、膝关节等

2．带领幼儿进行前滚翻练习

3.鼓励幼儿连续翻滚。

4．放松活动

星

期

三

摘苹果

以最快的速度完成10米折返跑，训练幼儿会侧身急停

10米折返跑场地、小椅子四把、苹果图片若干

1.组织幼儿活动身体各关节，做好热身活动。

2.讲要求，请幼儿根据活动规则进行游戏

3.进行比赛，四人一组，看谁最快。

星

期

四

连跳

指导幼儿连续跳绳达十个以上

本班活动区域

1.组织幼儿活动身体各关节，做好热身活动。

2.讲要求，请幼儿连跳练习

3.进行比赛，四人一组，看谁跳得多，最有进步。

4.放松活动

星

期

五

打怪兽

幼儿能够学会投掷动作，并达到3-6米的距离

本班活动区域

1.组织幼儿做好热身活动，尤其是肩部、腕部和腰部

2.激发情景，奥特曼打怪兽，讲解肩上投掷动作。

3、指导幼儿练习一定距离的投准。

4、放松活动

备注：