快乐体育周计划12.3---12.7

周次

活动

名称

活动目标

活动

准备

活动过程

星

期

一

救小兔

以最快的速度完成10米折返跑，争取成绩有所提高。

10米折返跑场地、小椅子四把、沙包（小兔）若干

1.组织幼儿活动身体各关节，做好热身活动。

2.讲要求，请幼儿根据活动规则进行游戏

3.进行比赛，四人一组，看谁最快，最有进步。4.放松活动

星

期

二

跨越鸿沟

完成85厘米的立定跳远

准备起跳线以及米尺

1.组织幼儿做好热身活动，尤其是膝关节和踝关节

2.小白兔在上次顺利的到家后，本领更强了，这次又遇到什么事了呢？介绍活动规则及立定跳远的方法

3.幼儿分小组完成立定跳远85厘米。

4.放松活动。

星

期

三

高低平衡木游戏

通过高低平衡凳游戏，发展幼儿的灵敏力和协调性

平衡木高低各两组

1、组织幼儿做好热身活动 2、激发情景，指导幼儿活动

3、指导幼儿练习一定距离的平衡练习。

4、放松活动

星

期

四

小花猫打滚

复习前滚翻，锻炼幼儿协调柔韧的身体素质。

软垫

1.组织幼儿做好热身活动，颈、肩、腰、腕、膝关节等

2．带领幼儿进行前滚翻练习

3.鼓励幼儿连续翻滚。

4．放松活动

星

期

五

小猴学爬爬

通过各种形式爬的练习，让幼儿学习爬时四肢的正确用力方法，鼓励幼儿大胆、勇敢地参加运动，培养他们不畏困难、坚强的心理品质

软垫、跳绳

1.组织幼儿活动身体各关节，做好热身活动。

2.老师引导幼儿必须身体贴在垫上，才能在绳子底下爬过，并让幼儿试爬

3.进行比赛，四人一组，看谁最快。

备注：