快乐体育十月份计划

中班体育活动：听信号变速走、变速跑

体育活动一：小蚂蚁搬豆子

活动目标：1、锻炼幼儿慢速走的技能

2、保持身体平衡，锻炼运动的持久性

活动准备：沙包若干当做豆子

活动重点：幼儿身体保持平衡进行慢走

活动过程：

一、热身活动

创设情境 带领幼儿活动全身 激发幼儿活动热情

二、开始活动

   1、介绍游戏规则。秋天到了，天气逐渐转凉，小蚂蚁们要在冬天来临之前准备好粮食过冬。今天，大家来到了田野里找豆子，要把找到的豆子运到家里。我们来做小蚂蚁来搬豆好吗？小蚂蚁那么小，走起路来速度会怎样？（很慢）我们要学小蚂蚁慢慢走的速度来搬豆子

   2、将幼儿分为四组，游戏开始每组第一名幼儿学小蚂蚁走路到终点搬豆子（沙包）后返回起点，第二名幼儿继续

   3、小蚂蚁将所有的豆子搬回家后，游戏结束

三、放松活动

教师带领幼儿将豆子搬回家（收拾场地），体验劳动的乐趣。

体育活动二：连环马

活动目标：1、锻炼幼儿快速跑的能力；

          2、锻炼幼儿的合作能力，了解合作的重要性。

活动准备：将幼儿分为8组，每组6人，排成纵队站在起跑线上

活动过程：

一、热身活动

带领幼儿进行《开火车》的游戏，活动身体，激发幼儿活动热情。

二、创设情境，开始游戏

1、创设情境，交代游戏规则

小朋友都知道骑马的活动吧，但你们一定没听说过连环马的游戏，介绍活动规则：各组第一名幼儿跑到返程点后跑回起点，牵起第二个人的手再向返程点跑，之后返回起点再牵起第三个人的手再跑…依次进行，知道全组队员全部牵起手跑回起点，先跑回的队伍获胜。

2、活动中，要求幼儿团结起来，不能散开跑，否则视为犯规。

三、放松活动

教师带领幼儿进行放松活动《拉面》（抻拉面，抻拉面，拉面抻得细又长）教师问：“拉面做好了吗？”幼儿回答“做好了”教师说：“让我们放到锅里煮一煮吧！”大家一起把两只手甩一甩是拉面状再放到锅里，幼儿随之倒下或蹲下。教师说：“锅开了，面条开始煮起来（幼儿手臂摇晃做翻滚状）我来看看熟不熟？”幼儿随之起立胳膊上举抖一抖，大家一起吃拉面。

体育活动三：老狼老狼几点了

活动目标：训练幼儿慢走和快速奔跑的能力。

活动准备：进行过慢走和快跑练习

活动过程：

一、热身活动

二、创设情境，交代活动规则，分角色

一位教师扮演老狼，幼儿扮演小羊。老狼在前面，小羊在后面，都向一个方向走。小羊边走边问：“老狼老狼几点了？”老狼从一点开始递进时间回答，当老狼说“天黑了”的时候，老狼就要开始捉小羊了，小羊们便要快速奔跑回家。

游戏很有意思，孩子们很喜欢，可以反复游戏。

三、放松活动《推长城》

幼儿男女分别站两纵队，后面幼儿将手搭在前面幼儿的肩上，听教师指令从排头开始逐一蹲下。

整队，带幼儿回教室。

体育活动四：汽车拉力赛

活动目标：

1、练习跑、走交替；

2、锻炼身体耐久力的素质

3、在活动中体验游戏的快乐，培养锻炼的兴趣以及活泼开朗的性格

活动重点：能够根据地形的变化控制跑走的快慢，有变化的跑走，并且能做到跑走交替

活动准备：铃鼓五个 将幼儿分为四组 每组一个铃鼓

活动过程：

一、扮演角色活动身体《汽车拉力赛》

今天，老师带小朋友玩一个非常有意思的游戏，游戏的名字叫做《汽车拉力赛》，我们一起来坐公交车，每组为一辆公交车，我们选个小朋友当司机，我这里有方向盘（铃鼓）发给他，看他开得怎么样？游戏之前，我们先给公交车加点油（热身活动）

二、交代规则 带领幼儿活动

1、交代游戏规则：公交车要经过指定的路线前进，经过平坦的道路时汽车可以开得快一些，倘若路不平坦，就要慢点开车，不然会翻车的。经过上坡路的时候，速度会更慢；下坡的时候速度就会变快；当汽车拐弯时不要忘记鸣笛。司机要及时提醒车里的幼儿坐好，不要掉队。

2、开始游戏 游戏中注意幼儿安全，提示幼儿注意速度变化。

三、重点指导 自由练习

1、教师提问：公交车在不同的地面上行驶时，你是用怎样的速度前进的？

   让幼儿说出快速和慢速地走

2、让幼儿自由练习，自己调整速度，进行快速走和慢速走的变速练习。

四、放松活动 游戏结束

带领幼儿进行放松活动 整理场地 回教室

体育活动五：看谁最灵敏

活动目标：

1、教幼儿听信号变速走

2、锻炼幼儿的听觉能力，提高幼儿反应的灵敏性

3、培养幼儿的合作能力

活动准备：铃鼓 

活动过程：

一、热身活动

教师带领幼儿做热身活动 准备游戏

二、介绍新游戏

1、创设情境，交代游戏规则

今天，我们来进行个考验，考验下小朋友那个最机警，当老师发出信号时，他最先听到，按要求进行活动。比如，老师慢拍铃鼓，就要慢慢走；快拍铃鼓就要快步走；当老师晃动铃鼓时，就要跑起来。

2、开始游戏

1）以老师为圆心，幼儿围着老师进行四散活动，铃鼓慢，幼儿四散慢走；铃鼓快，幼儿四散快走；铃鼓晃动，幼儿赶紧跑回教师身边。

2）结组游戏，铃鼓慢，两个人拉手慢走；铃鼓快，两个人拉手快走；晃动铃鼓，两个人拉手跑回。

三、放松活动

表扬反应快的小朋友，鼓励其他小朋友。

整理队伍，回教室