中四班第四周体育计划10.8-1...

周次

活动

名称

活动目标

活动

准备

活动过程

星

期

一

小跳棋跳跳跳

尝试用呼啦圈排列多种图形，练习双脚、单脚持续行进跳的动作，发展弹跳力。

呼啦圈

幼儿用呼啦圈摆出各种图案，幼儿用单脚跳、双脚跳的方法进行跳跃活动，幼儿练习成熟后，还可以变换新图案进行跳跃。

星

期

二

小兔拔萝卜

练习双脚向前行进跳，发展幼儿动作的灵敏性和协调性。

纸房子、小白兔头饰、玩具萝卜、小椅子

将幼儿分成两队，带上小白兔头饰，第一名幼儿站在起跳线上，听到口令后模仿小兔子行进跳，绕过障碍物，来到小房子处，抱起萝卜直接运回去，游戏反复进行，最后比比哪家兔子运的萝卜多。

星

期

三

小企鹅运蛋

练习双脚夹球向前行进跳，练习单、双脚连续跳障碍。

沙包、呼啦圈、塑料筐

幼儿扮演企鹅排成两路纵队，每队第一名幼儿用双脚夹住一个“蛋”跳向“石头墩”，走过“独木桥”，最后把“蛋”放在筐里，然后从两边返回，第二名个幼儿出发。

星

期

四

看谁跳得远

幼儿能掌握立定跳远的基本要领，能创造性地利用材料练习立定跳远。

绳子、彩色纸条、粉笔

1、小青蛙学本领。幼儿站在外圈的岸上，在“妈妈”的带领下摆臂向内圈跳。老师给幼儿示范，指导幼儿姿势是否正确，并尽量一次比一次跳得远。2、小青蛙过河。妈妈带小青蛙过河，用彩纸或绳子当小河，根据幼儿的情况，可以随时调节小河的宽度，使幼儿跳得距离一次比一次远。

星

期

五

老鹰捉麻雀

通过游戏练习立定跳远，发展跳跃能力。

呼啦圈

老师扮演老鹰，蹲在场地中心的圆圈里假装睡觉，幼儿扮演小麻雀在各自的小圈里，老鹰发出睡着的信号后，小麻雀双脚跳进红色大圆圈中，当听到老鹰醒的信号后，老鹰开始捉麻雀，小麻雀跳进自己的圈来躲避老鹰。