第十一周快乐体育计划

周次

活动

名称

活动目标

活动

准备

活动过程

星

期

一

小滚轮

1、掌握身体左右滚动的方法。
2、体验游戏的快乐，培养幼儿对缎炼的兴趣。

垫子两块

玩法：幼儿分组依次两臂上举，两腿并拢仰卧在垫子上自我用力从垫子的一方向另一方滚动。

星

期

二

好玩的跳绳

1、初步学会跳绳的动作要领，发展腿部肌肉力量，提高身体平衡和协调能力。2、培养幼儿自信心。争取能连续跳绳10个以上。

跳绳每人一根

教师带幼儿到平整空旷的操场，幼儿每人一根跳绳分开站好，以互相不碰到为准，教师示范，幼儿反复练习。

星

期

三

我学小猴爬爬爬

1、增强攀爬训练的趣味性和挑战性，提高平衡能力。2、能攀爬上垂直的爬杆。

垂直爬杆

教师带领幼儿到攀爬区，组织幼儿热身，活动关节。讲解活动注意事项，幼儿练习攀爬，注意幼儿安全。

星

期

　　四

打保龄球

1、提高投、滚等动作的准确性，掌握各种动作技能。2、增强幼儿上下肢的爆发力，培养幼儿对体育活动的兴趣。

自制保龄球

游戏规则：幼儿滚球撞击矿泉水瓶，在距离2-3米的地面上画一条线，把球放到起点，幼儿用双手用力将球推向矿泉水瓶。幼儿投球撞击矿泉水瓶。踢球撞击矿泉水瓶。

星

期

　　五

给小动物送水

1、练习持重物在平衡木上走。2、锻炼幼儿身体，使他们动作灵敏、协调。

小桶4个、塑料球若干、平衡木2个

游戏规则：单人（双人）送水，一人（两人）手持一个小水桶，从起点处快速走到场地对面的终点处。送水过程中要跨过障碍，走过平衡木，要始终保持水桶平衡。