十二周快乐体育计划

周次

活动

名称

活动目标

活动

准备

活动过程

星

期

一

塑料圈

1、训练走、跑、跳和投掷等动作技能，增强上下肢力量。2、提高动作灵活性，激发体育活动兴趣。

塑料圈若干，可乐瓶若干。

玩法：幼儿手拿一个塑料圈，推圈绕过障碍后，在距离可乐瓶5-8米处画一条线，幼儿站在线上将手中塑料圈套可乐瓶

星

期

二

运西瓜

1、掌握推小车的动作要领，增强手臂力量。2、提高动作灵活性，激发体育活动兴趣。

儿童小推车4辆，儿童篮球4个

将幼儿分成四组站好，每组一辆小推车，距小车前方10米处，放篮球。幼儿听到口令推小车到篮球处，将篮球装入车中，在将车推回，教师指导，幼儿依次练习。

星

期

三

揪尾巴

1、提高幼儿躲闪的能力。2、提高动作的协调性，积发幼儿对体育活动的兴趣。

布条若干

游戏规则：两人互相揪对方的尾巴，同事相互躲闪或追跑，捉到了游戏停止。

星

期

　　四

小刺猬捡苹果

1、学习前滚翻的动作，利用辅助材料掌握其动作要领。

    2、通过活动发展身体的柔韧性、协调性，体验游戏的快乐

垫子

玩法：请小朋友们去深山帮姥姥捡苹果去吧！去的路上会经过草地，我们做前滚翻过去，遇到小桥，慢慢走过去，遇到山洞钻过去，看到果树，就可以摘了。”

星

期

　　五

垫子与沙包游戏

1、练习前滚翻的动作。2、通过活动发展身体的柔韧性、协调性，体验游戏的快乐

沙包若干，垫子

玩法：幼儿通过垫子时可采取多种方法，重点练习前滚翻的动作，顺利通过后，用腿夹住沙包往前跳，绕过障碍物跳回，将沙包放回原处。游戏反复进行。