第十二周体育计划

周次

活动

名称

活动目标

活动

准备

活动过程

星

期

一

看谁投得远

学习肩上挥臂投掷,初步尝试左右手交替将纸球向前上方投出。

纸球若干

1.热身。2.探索扔纸球的方法3.分组练习。4.游戏《炸碉堡》5、整理运动。

星

期

二

学做解放军

学习肩上挥臂投掷,初步尝试左右手交替将纸球向前上方投出。

矿泉水瓶若干

1.热身。2.在原来的基础上，做投掷练习。3游戏《投弹手》。4、整理运动。

星

期

三

套圈（一）

练习手腕的控制力，发展手眼的协调能力。

套圈若干

幼儿分为四组，进行以组为单位的竞赛。排头的幼儿先进行小跑，再连续跳过3--5个障碍，然后用套圈抛套。在限定时间内，那组最所套圈最多为赢。

星

期

四

套圈（二）

练习手腕的控制力，发展手眼的协调能力。

套圈若干

幼儿分为四组，进行以组为单位的竞赛。排头的幼儿先进行小跑，再连续跳过3--5个障碍，然后用套圈抛套。在限定时间内，那组最所套圈最多为赢。

星

期

五

跳绳

掌握跳绳的正确姿势 连续跳绳5个以上

每人一根跳绳，口哨一个。

1.幼儿手握绳子站好，将幼儿分成两大组，以不碰到为准，2.围成两个大圈，老师吹哨，声音快就快跳，声音慢就慢跳。3.按照顺时针方向跳，按逆时针方向跳。

备注