第十周体育计划

周次

活动

名称

活动目标

活动

准备

活动过程

星

期

一

好玩的吊环

锻炼幼儿的上臂肌肉，培养幼儿的耐力。

吊环上悬垂30秒以上

吊环八组，幼儿，四组，秒表两块。

1.教师将幼儿分成4组，做热身运动。2.带领幼儿到吊环区，教师示范。3.每组出一名幼儿，两位老师分别给两位幼儿计时，能坚持30秒以上达标。4.整理运动。

星

期

二

攀爬小能手

锻炼四肢的协调性，培养竞争意识。

大垫子两排，幼儿分成两大组。

1.热身。2.分别练习各种爬的方法：手膝着地爬、手脚着地爬、仰爬。3.各种爬综合起来分两组比赛爬。4.整理运动。

星

期

三

花样前滚翻

1、发展滚翻能力，增强前庭器官机能

2、培养创新精神

大垫子若干

在原来的基础上，做持物前滚翻。如夹包、夹纸等，变化场地条件，如把垫子一端垫高，做斜坡前滚翻，把健身圈立起做钻圈前滚翻等。

星

期

四

小壁虎捉害虫

1、  训练敏捷的通过攀爬架取物能力。

2、参加体育活动的兴趣。

沙坑

小壁虎爬小草地，爬小木桥，爬上墙壁，取到小虫子，往回放到筐内。幼儿练习。比赛游戏2-3次.

星

期

五

跳绳

掌握跳绳的正确姿势 连续跳绳5个以上

每人一根跳绳，口哨一个。

1.幼儿手握绳子站好，将幼儿分成两大组，以不碰到为准，2.围成两个大圈，老师吹哨，声音快就快跳，声音慢就慢跳。3.按照顺时针方向跳，按逆时针方向跳。

备注