快乐体育学期计划

目标

第一周

第二周

第三周

第四周

十月

走

排成一路纵队一个跟着一个走

能双脚轻松地交替跳着走。

能走跑交替150米

能双脚自然的交替上台阶

十一月

跳

能双脚并拢轻松自然的原地跳。

能双脚并拢轻松自然的向前跳。

能自然协调地从25厘米的高度跳下。

单脚连续跳1米。

十二月

投

双手向上抛接大小沙包。

双手用力将球抛向前方、后方。

单手投沙包

单手投掷吕球

一月

爬

手膝着垫爬

手脚着垫爬

毛毛虫式的爬

听信号做出各种相应的爬行动作。