中一班12月26日育儿知识

1、 保暖很重要

　　冬季天气寒冷，宝宝的皮肤的毛孔成紧缩状态。因为宝宝好动，汗孔密度高，新陈代谢快，很容易出汗，毛孔就会随之张开。如果宝宝穿的较少，毛孔张开被冷风吹到，不仅会着凉感冒，还会刺激到表层肌肤，尤其是面部，出汗后被冷风吹干，很容易产生皲裂现象，严重影响宝宝的皮肤，还会产生疼痛感。所以冬季保暖很重要，出门的时候最好给宝宝带上围脖、帽子，避免冷风吹到。

　　2、 补充大量水分

　　天气寒冷，空气湿度小，会让皮肤有紧绷感，严重的会出现干燥性瘙痒。所以妈妈们要给宝宝补充大量的水分，多喝温开水，多吃水果，保证身体有吸收足够的水分。多吃一些苹果不仅可以补水，里面的维生素还有养颜护肤的功效。所以妈妈可以和宝宝一起吃哦。除了补充水分外，由于宝宝体内脂肪较少，皮肤油脂分泌较少。在冬季宝宝还应多喝一些汤水，补充下油脂，增强皮肤的油脂分泌，也是保护皮肤的一种办法。（饶老师12月26日）