夏天宝宝食量减少怎么办？

夏天宝宝食量减少怎么办？

　　烦恼解读：夏天宝宝胃口不佳可能与炎热的天气有关。如果宝宝除进食量有所减少外，睡眠、大小便正常，日间活动也同往常一样有精神，则不用担心，属于正常现象。

　　我们的建议：

　　饭菜尽量做得清淡、爽口，而且让宝宝看起来赏心悦目。

　　喂养次数不要过于频繁，每次喂养量不要过多。

　　适当增加宝宝的运动量，比如让他练习爬或走，或者和孩子一起散散步，来增加宝宝的食欲。对于消化能力比较弱的宝宝，可以经常给他捏脊以促进消化。

　　可以适当多吃一些含锌的食物，如海产品、坚果等。

　　可以给宝宝多吃一些含双歧杆菌、乳酸杆菌、低聚果糖等益生菌的食品来改善宝宝的肠道状况。

　　适当给宝宝进食白开水和西瓜等消暑解渴的饮食，少食油腻食物，同时采取一些防暑降温措施，如洗温水澡、室内经常通风等。

　　夏天，该如何注意宝宝的饮食卫生？

　　烦恼解读：夏季是肠胃病的高发阶段，而肠胃炎常见的原因有食物中毒或食入各种病毒、细菌、寄生虫所污染的食物和水。所以，在夏季确保宝宝的饮食卫生就显得尤为重要。

　　我们的建议：

　　给宝宝喂食前，一定要洗手、清洁好各类容器：如奶瓶、碗、勺等在夏天一定要煮沸消毒。

　　冲调奶粉建议用温开水，如用过滤水、桶装饮用水等要煮沸后凉成温水再使用，避免饮用水的二次污染。

　　宝宝吃剩的奶最好丢弃，不要放在冰箱里储存或加热后再吃，以免细菌在奶里繁殖，造成腹泻。

　　夏季尽量不要给宝宝断母乳，以免由于天气炎热食欲下降而造成营养缺乏。

　　宝宝胃肠道功能不完善，胃酸少，杀菌能力差，最好不要给小宝宝进食冷饮。