十月温馨提示

 

九月份已经过去，宝贝们度过了第一个适应期，对中班的宝贝来说稳定情绪后就要开始培养良好的生活习惯。现在随着秋季的到来我们有以下几点提示：

 (一) 秋季是季节交替的时候，天气多变，一天中温差较大，宝贝活动量大，尤其是四岁以下的宝贝，为避免幼儿患病，应注意以下几点：

1、保持生活环境的空气流通、开窗通风。

2、根据天气的变化，随时增减衣物，避免着凉；当秋季来临时,父母不要急于给宝贝添加衣服，适当的耐寒锻炼对宝贝适应严寒的冬季气候有好处。

3、尽量少带宝贝去人群拥挤的公共场所。

4．适当增加宝贝的户外活动量，提高自身抵抗疾病的能力。有氧锻炼是提高机体抵抗力的好方法。

5、可以让宝贝多喝温白开水，这样不但可预防感冒，更重要的对宝贝胃肠道和肺部有益。

 (二)家长的配合：

1、让宝贝养成早睡早起的好习惯，积极参加幼儿园的晨锻炼，早操,为达到强身健体的目的.

2、鼓励宝贝在家中自己洗手，入厕时自己脱提裤子，锻炼基本的生活能力。

3、在家培养宝贝做一些力所能及的事情，加强自理能力。

秋季空气干燥，容易患呼吸道疾病。注意多给宝贝饮水，保证足够的睡眠、均衡的维生素及微量元素。如宝贝患了呼吸道疾病，久咳不愈，要及时到医院就诊，切忌滥用抗生素。多给宝贝吃银耳、梨、莲藕、蜂蜜等润肺的食物，以缓解咳嗽的症状。

祝您的宝贝健康成长!