2026年03月15日

中药保健预防流感

2014/1/11 16:51:02

1.菊花30克，水煎含漱或喷润咽喉。

2.鲜芦根30克，薄荷15克，煎水代茶饮，每日1剂。

3.大青叶，板蓝根，贯仲各20克，水煎代茶饮，每日1剂。

4.推拿捏脊：补脾经200～300次，推三关、泻六腑各100次，揉脾俞、足三里各100次，清大肠100～200次。捏脊6遍，每日l次。