认识儿童营养健康误区

认识儿童营养健康误区，让孩子赢在起跑线系列营养专题讲座

 

最新一期的营养宣教活动主题为《认识学龄儿童营养健康误区》，宣教的目的，让家长认识儿童平时饮食的一些误区，学习儿童营养学的基本知识，避免因错误的饮食习惯和错误的营养观念而导致儿童营养不良或过剩，促进学龄儿童健康成长。

 

l  以下收集了一些家长比较关心的儿童饮食问题：

1.    孩子早上要多吃白粥,清热又饱肚,真的吗?

2.    早上给孩子自家做的纯豆浆馒头做早餐,省时又营养,这是真的吗?

3.    孩子在学校不知道吃饱没有,所以晚上要给孩子多做老火汤补身体,真的补吗?

4.    孩子容易上火,所以吃过煎炸的东西就要喝凉茶,只有凉茶才是下火的最佳妙法,真的吗?

5.    孩子感冒的时候千万不要给孩子吃水果,生冷东西会加深孩子病程,真的吗?

6.    孩子脾气不好,烦燥,冲动,这都是他自己性格的缘故吗?

7.    孩子总不愿意吃饭,补了锌也还是一样,这肯定就是孩子不喜欢吃饭的原因吗?

8.    给孩子做的菜要得煮久一点的,这样孩子才能吸收到蔬菜的营养,是真的吗?

9.    孩子易过敏,鸡蛋,鱼腥类要小吃,对吗?

10. 关于营养方面,多给孩子吃一些营养补充品,如钙片,鱼肝油等,就能补充孩子所需营养是真的吗?

l  您有上述的其中一些孩子饮食问题吗，或者还有更多孩子饮食的问题，欢迎咨询我们的营养师。

儿童时期是人类身体和智力发展最快的时期，每一阶段都有特殊的营养需求，一旦错过最佳营养补充时机，将直接影响到孩子身高、智力的健康发育，再回头进行弥补已无济于事，这可能严重影响到孩子的人生发展。透过本次讲座，希望更多家长认识自己子女的营养与健康的问题，加强家长的营养观念，帮助家长认识一些日常儿童饮食误区以及解决方法。