让你的宝贝爱上刷牙

    帮助孩子养成刷牙的好习惯，首先要为孩子选着一把适合他的牙刷，一般来说，适合3~6岁左右孩子使用的儿童牙刷是2排毛束，每排6~7束，毛质较软，牙刷头及牙刷把的长度适合儿童使用。同时家长还要注意定期为孩子更换牙刷，因为已经用旧的牙刷毛束弯曲，不仅失去清洁作用，反而会损伤孩子的牙龈。一般来说，牙刷最好3个月内更换一次。

    教宝宝学会自己刷牙

    为宝宝选择了适合他的牙刷和牙膏，接下来就应该教会宝宝正确的刷牙方法了。亲爱的家长朋友，您知道宝宝刷牙的正确方法吗？

    第一步：让宝宝爱上刷牙用品

    爸妈在教宝宝刷牙前，可以先让宝宝认识刷牙用品，为了调动孩子学刷牙的兴趣，可以带宝宝到商店挑选他们喜欢的杯子、牙刷和牙膏等用品，当然，这里指的是外形，这些用品的质量，还是需要爸妈根据我们之前提到的标准筛选。孩子用着自己挑选的心爱的刷牙用具，参与的热情就会很高。

     第二步：从漱口开始

    一般来讲，宝宝在20个月的时候就可以开始学习自己漱口了。爸妈可以引导宝宝在饭后，张开嘴巴照镜子，让宝宝看到牙缝中的食物残渣。这时，爸妈可以根据宝宝喜欢模仿漱口动作。准备2杯半熟温水，因为宝宝一开始可能知道要把水吐出来，如果是生水就不卫生。爸妈喝一口水吐在面盆里，让宝宝模仿。这样我一口，你一口引导宝宝，等宝宝熟悉后，再教宝宝把水含在口中，闭住嘴，鼓动腮帮，咕噜咕噜地漱洗，然后把水吐出来，每次重复3~4次。漱口后，让宝宝再次张开嘴照镜子。一开始宝宝学漱口时，只要求他们做到饭后漱口，清晨用盐水漱口就可以了。

    第三步：正确地刷牙

    宝宝在3岁左右便可以开始刷牙，因为这个时候，孩子的20颗乳牙已经基本出齐，可以教宝宝刷牙方法。一开始，爸妈可以让宝宝持牙刷练习，徒手模仿刷牙动作。动作熟练以后，爸妈就可以带着宝宝一起刷牙：

    姿势。一手拿杯子，俯身向前，一手拿牙刷转动手腕；

    刷牙。要竖刷不能横刷，顺着牙缝上下刷，上面的牙齿往下刷，下面的牙齿往上刷，咬合面上来回刷，里里外外刷干净；最后，洗净刷牙用具。每次刷牙时间为3分钟，次数早晚各一次。