2026年03月07日

1月份保健知识——预防流感

2025/1/1 21:05:23

     流感是流行性感冒的简称,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,也是常见的传染病之一。根据病毒核蛋白与基质蛋白的不同,流感病毒可分为甲、乙、丙、丁四型。

甲型流感病毒:还可分出多种亚型,包括我们熟知的甲型H1N1和甲型H3N2等,易在人群中引起大流行。
乙型流感病毒:几乎仅感染人类,乙型流感Victoria和Yamagata系也常引起季节性流行。
丙型流感病毒:主要是散在流行,可以感染多个物种。
丁型流感病毒:主要影响牛、猪,目前尚未发现有人类感染的病例。 
症状:一般表现为起病急、发热(有的病例可出现高热,达39-40℃),伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状。常有咽痛、咳嗽,鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红,结膜轻度充血,也可有呕吐、腹泻等症状。
主要传播途径:流感的传播途径主要是以呼吸道飞沫传播为主,其次也可经口腔、鼻腔黏膜等直接或间接接触传播,比如手触碰被病毒污染的物品,又接触口鼻也可引起感染。
出现流感症状怎么办:

1.及时到医院就诊,患者及陪护人员需要佩戴好口罩,避免交叉感染;

2.尽量避免出入公共场所,减少与周围人近距离接触,如确需外出时,应佩戴口罩。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻,减少疾病传播;

3.出现流感症状后注意自我隔离保护、开窗通风,咳嗽、打喷嚏用纸巾、毛巾等遮住口鼻,并经常用肥皂水及洗手液洗手,及时对被流感病毒污染物品进行消毒。

      如何科学预防:1.疫苗接种2.远离传染源3.讲卫生勤洗手4.睡眠充足,补充维生素

5.增强体质,锻炼身体