亲爱的家长朋友:
您好!冬季到来,早晚温差大,幼儿机体适应能力下降,易造成消化道、呼吸道等传染病的蔓延扩散,其中流感已进入流行季。为了切实保障幼儿身体健康,加强师幼家长对传染病的防范意识,让我们一起了解一些预防流感的知识吧!
什么是流感?
流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病,严重危害人类健康。流感病毒可以分为甲(A)、乙(B)、丙(C)、丁(D)四个型别,其中的甲型(H1N1亚型和H3N2亚型)和乙型流感病毒会导致每年的季节性流行。在学校、托幼机构和养老院等人群密集的场所可发生聚集性疫情。
流感的典型症状有哪些?
普通感冒症状多集中在呼吸道局部,典型症状包括鼻塞、流鼻涕、打喷嚏,一般不会发高烧,全身酸痛、乏力等不适感很轻,传染性较弱,身边人很少被连带感染,且恢复较快,通常5-7天就能自行好转。
而与普通感冒相比,流感的“武力值”更胜一筹,患者全身症状明显,发热程度更高,发病更急,往往突然出现39-40℃的高热,同时伴随明显的头痛、肌肉酸痛、乏力、咽痛、咳嗽等症状,它传染性极强,容易在家庭、学校等人群密集处扩散,对婴幼儿、老年人、有基础疾病等高危人群有重症甚至死亡的风险。
流感的传播途径有哪些?
流感病毒主要通过三种方式传播:
1.飞沫传播——当流感病毒感染者说话、打喷嚏或咳嗽时,产生的呼吸道飞沫被他人吸入导致感染;
2.接触传播——手接触被病毒污染的物体表面(如门把手、电梯按钮)后,再触摸自己的口鼻眼等黏膜部位,导致感染;
3.气溶胶传播——在密闭、通风不良且人群密集的场所,可能通过吸入悬浮在空气中含病毒微小飞沫发生传播。
如何预防流感?
1.及时接种疫苗
每年接种流感疫苗是预防流感最经济有效的手段。9—10月是最佳的接种时间,如错过时间,整个流行季内仍可接种。
2.养成良好卫生习惯
勤洗手,按“七步洗手法”用流动水清洗,避免用脏手触摸眼鼻口。
3.佩戴口罩
在人群密集场所或乘坐公共交通工具时,科学佩戴口罩可有效阻挡飞沫。
4.注意咳嗽礼仪
咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,用过的纸巾及时丢弃并洗手。
5.常通风
每天定时开窗2-3次,每次20-30分钟,在温度适宜的情况下可保持窗户常开,保持室内空气流通。
6.增强体质,锻炼身体
每天让孩子进行适当的户外运动。适当晒太阳,阳光中的紫外线,能促进生长发育,促进钙、磷吸收,增强免疫能力。也可通过适宜的运动和游戏活动,强健他们的身体,提高免疫力。
7.多吃富含蛋白质和维生素的食物
日常生活中多吃一些富含蛋白质和维生素的食物可以促进代谢,提高免疫力。维生素能促进体内重要代谢,特别是维生素A和维生素C能增强皮肤和黏膜的功能,提高免疫力。
守护孩子的健康是我们共同的责任,虽然冬季是呼吸道疾病的高发季,但只要“早预防、早发现、早隔离、早治疗”,就能够有效阻断病菌,保护幼儿的身体健康!
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