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春暖花开,万物复苏。春季是各类疾病特别是传染性疾病的多发季节,常见的传染性疾病包括:流行性感冒、手足口病、麻疹、水痘等等。儿童年龄小,抵抗力差,是传染病的高发人群,现将几种常见的春季传染疾病的预防知识与家长朋友分享,希望各位家长积极做好预防措施,共同保护孩子的健康。
流行性感冒
流行性感冒是春季最易感染的传染病。流行性感冒简称“流感”,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,具有很强的传染性。流感病毒分为甲、乙、丙三型。
流感潜伏期为1—3日,主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳,全身肌肉、关节酸痛不适等,发热一般持续3—4天,也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。
以空气飞沫直接传播为主,也可通过被病毒污染的物品间接传播、普遍易感,病后有一定的免疫力,但维持的时间不长,病毒不断发生变异,可引起反复感染发病。
预防措施:
1.饭前便后、以及外出归来一定要按规定程序洗手,打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖,个人卫生用品切勿混用。
2.自然通风可有效降低室内空气中微生物的数量,是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。
3.常见的传染病现在一般都有疫苗,预防性疫苗是阻击传染病发生的积极手段。
4.积极参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,每天锻炼使身体气血畅通,筋骨舒展,增强体质。
5.由于春季传染病初期多有类似感冒的症状,易被忽视,因此身体有不适应及时就医,特别是有发热症状,应尽早明确诊断,及时进行治疗。如有传染病的情况,应立刻采取隔离措施,以免范围扩大。
支原体肺炎
肺炎支原体(M.Pneumonia)是人类支原体肺炎的病原体。支原体肺炎的病理改变以间质性肺炎为主,有时并发支气管肺炎,称为原发性非典型性肺炎。
肺炎支原体肺炎的主要临床表现是发热、咳嗽,咳嗽较为剧烈,可伴有头痛、流涕、咽痛、耳痛等。肺部早期体征可不明显,随着病情进展可出现呼吸音降低和干、湿啰音。主要经飞沫传染,潜伏期2~3周,发病率以儿童、青少年最高。
预防措施:
1.少给孩子吃高蛋白、高脂肪、高糖的食物,多吃多汁的水果,少吃 反季的水果,更不要吃快餐及油炸等垃圾食品。
2.养成良好的个人卫生习惯,注意室内通风,尽量避免到人群密集、通风不良的公共场所。
手足口病
手足口病是由肠道病毒引起的传染病,以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征。少数患儿可能会出现中枢神经系统、呼吸系统损害。
水痘是由水痘带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。冬春两季高发,其传染力强,主要发生在幼儿和学龄前儿童。自发病前1~2天直至皮疹干燥结痂均有传染性,接触或飞沫吸入均可传染,易感儿接触传染源发病率可达95%以上。
疱疹性咽峡炎是由肠道病毒引起的以急性发热和咽峡部疱疹溃疡为特征的急性传染性咽峡炎。潜伏期3-10天,以发热、咽痛、咽峡部粘膜小疱疹和浅表溃疡为主要表现,伴有头痛、咽部不适、肌痛等。
传染性很强,传播快,主要感染1-7岁儿童,同一患儿可重复多次发生。经1-5天溃疡愈合,一般3天内退热,症状消失。
流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病,主要传播方式为呼吸道飞沫传播。该病主要发生在儿童和青少年,感染后一般可获较持久的免疫力。
其临床表现多样,感染了腮腺炎病毒后14-25天才会出现流腮症状,发病1-2天后出现颧骨弓或耳部疼痛,随之唾液腺肿大,体温上升可达40℃。腮腺最常受累,通常一侧腮腺肿大后2-4天累及对侧。因唾液腺管阻塞,张口和咀嚼或进食酸性食物时疼痛加剧。
预防措施:
1.接种含腮腺炎成分的疫苗,是预防流行性腮腺炎的有效方法。
2.每次饭后坚持用清水漱口,早晚可用淡盐水或2%的苏打液清洁口腔,以保持口腔卫生,防止口腔腺管口继发细菌感染。
3.注意开窗通风,保持空气流通。尤其是人员聚集场所,应加强通风,不具备自然通风条件的,可用排风扇、空调系统等进行机械通风。
4.做好健康监测。一旦发现有发热、咽痛、一侧或两侧腮腺肿大的症状应立即就医。如确诊感染,积极配合治疗,做好居家隔离,避免出入人员聚集场所,直至腮腺肿胀消退为止。
结膜炎是儿童眼科最常见的疾病之一,俗称“红眼病”的急性传染性眼病,其致病原因最常见的是微生物感染。急性结膜炎发病急,传染性强,一般在接触感染1—2天内双眼先后发病。
传染病预防温馨提示
卫生保健
1.保持室内环境的清洁卫生,有利于消灭细菌,减少疾病的发生。
2.保持室内适宜的温度和湿度,当温度在8-18℃时,室内相对湿度保持在40%-60%之间,人体感觉舒适健康。
3.经常开窗通风换气,保证室内空气新鲜。
4.帮助孩子养成讲卫生的好习惯,勤洗手,勤晒被褥和换洗衣物。
5.出门一定要戴口罩,尽量少带孩子去拥挤、空气不流通的公共场所,以减少传染病的发生。
6.为提高孩子的免疫力,家长可以带领孩子们进行适当的运动,并为孩子们养成早睡早起的好习惯,保证睡眠充足。
饮食保健
1.饮食应做到营养均衡,选择多样化的食物,做到科学合理地搭配。
2.粗粮杂粮富含维生素、矿物质等营养物质,应适当提高粗粮杂粮在饮食中的比例。
3.春季尤其要加强补钙。因为春天是孩子的猛长期,补钙有助于身高增长。富含钙质的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、虾皮、牛奶、骨头汤等。
4.春天要摄入充足的维生素C,维生素C能提高免疫力和抗病能力,对大脑和身体发育有促进作用。维生素C含量较高的蔬菜水果有:柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。
5.督促幼儿养成健康的饮食习惯,不挑食不偏食、少吃油炸食品、减少零食和冷饮的摄入。
6.让孩子多喝白开水。白开水不仅能够补充孩子体内缺少的水分,还能够增强孩子的新陈代谢能力,有利于将体内的有毒物质排出,降低生病的概率。
穿衣保健
1.宝宝的衣着应宽松轻便、方便穿脱,不要穿装饰繁琐或紧身的衣物,避免幼儿入厕和活动时不便,发生意外。
2.请根据天气变化及时给孩子加减衣服。既要遵循“春捂秋冻”,又要适应宝宝代谢快、易出汗的特点。做到不急于减衣脱衣,也不过于保暖。可以通过接触手脚不凉,颈后温热不出汗来判断。
3.因早晚温差较大,在外出时请穿厚外套,同时请准备一件薄外套,以便在户外活动时为宝宝替换。
春季传染病种类繁多,家长们要根据天气变化和孩子的身体状况,提前做好各项预防保健工作,配合幼儿园做好晨检工作,做到早发现早治疗早隔离。做好传染病的防护,有效地阻断传染病的流行与传播。让我们共同努力,为孩子营造一个安全、健康的环境,让孩子在这温暖的春季里快乐成长。
