冬季育儿常识

衣：冬季的重点工作就是保暖，室内外温差很大，要合理穿衣，适当增减，不要给宝宝穿化纤衣服，因为皮肤在寒冷时处于收敛状态，大部分血液贮存在皮肤深处的肌肉组织中，汗腺分泌减少，因而皮肤干燥。而化纤衣服易产生静电，它会加重皮肤的干燥和不透感。不要给宝宝穿高领毛衣或绒衣，虽然它可抵抗风寒，但容易引起颈部瘙痒及荨麻疹。不要给皮肤过敏的宝宝穿羽绒棉服，因它可诱发全身皮肤出现皮疹及支气管痉挛。

食：补充热量和饮水量如鱼类、豆类、肉类等，注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物，还要保证孩子的饮水量，充足的水分能促进新陈代谢。

住：冬季家家都门窗紧闭，导致屋内空气浑浊，细菌很多。应经常通风换气。在通风的同时，可在卧室内放一盆水或使用加湿器，以免孩子上火。

行：冬季户外活动少了，但是户外活动十分有益，适当的体育锻炼即可提高幼儿免疫力，又可促进钙的吸收。