L笔记《你乐意一个人睡吗》活动反思

我今天在大班开展了一次社会活动《你乐意一个人睡吗?》,我经过了解得知现在很多大班的孩子一直不敢单独睡觉,为了帮助幼儿克服心理恐惧,勇敢地一个人睡,养成良好的睡眠习惯,本次活动我围绕着“乐意”两个字展开。

害怕是每个人都经历过的。尤其是孩子在睡觉时,往往伴随着黑暗、阴影和独处等因素,特别是自己一个人的时候,比较缺乏安全感,容易产生恐惧。为了解决这个问题,我首先利用了绘本《小老鼠的漫长一夜》,用故事中小老鼠独自睡觉的经历唤起幼儿的共鸣,让幼儿轻松的知道黑夜中听到的各种声音来自大自然,并不可怕。然后我用调查表的方式掌握了班级中孩子单独睡以及不单独睡的情况,并且鼓励幼儿大胆的说出自己不愿一个人睡的原因。

要想帮助孩子克服“害怕”的心理,就应先了解孩子所害怕的到底是什么,把睡觉时所害怕的问题一一陈列后,鼓励幼儿积极想办法解决问题。

    面对这些问题进行心理疏导时,我利用了有效的方法,让幼儿直面刺激,利用这种方法主要是诱导幼儿暴露出导致睡觉时害怕的情境,并通过心理上的放松状态来对抗这种恐惧情绪,从而达到消除恐惧的目的。本活动中我主要是让幼儿亲身体验他所害怕的东西,也就是直面刺激,例如体验黑暗,魔鬼等。然后进行心理发泄,将心中最害怕的东西画在气球上,想办法让它彻底消失。孩子面对一个刺激所引起的害怕或恐惧经过多次反复的呈现后,便不再会对该刺激感到焦虑和恐怖了,疏导的目标也就达到了。当孩子们心中的害怕彻底消除后,我带领它们在 音乐和背景的衬托下体验夜晚的美好,并鼓励幼儿尝试一个人睡。

整个活动有调查,有疏导,有发泄,有体验,相信孩子们在课后都会有不同的收获。