春季幼儿保健小常识

美丽的春季即将来临,面对这天气变化多端,又是传染病多发的季节,如何保证幼儿的健康,使孩子在春季减少生病的机会,这里介绍几种春季幼儿保健小常识,供各位家长借鉴。

1、给孩子增减衣服要适当,最好能根据天气预报来决定第二天穿多少衣服。

2、在春季传染病多发季节,注意家中空气的流通,如家中有人感冒,请及时给孩子服预防药,并给孩子多吃大蒜。

3、不断提醒教育孩子注意个人卫生,防止病从口入。

4、提醒孩子白天多喝水,晚上少喝水。

5、督促孩子养成早睡早起的习惯,最佳睡眠时间是在晚上10点到清晨6点。

6、不挑食,引导孩子多吃些粗粮、蔬菜,食物不要过于精细,尽量做到营养均衡。

7、能做到每天让孩子摄取新鲜的蔬菜与水果,做到饮食均衡而不过量。

8、让孩子养成正确的饮食习惯,(也就是早吃好,中吃饱,晚吃少),注重孩子的早餐,尽量让孩子少吃零食。

孩子的健康是我们共同的希望,相信通过我们共同努力,孩子们都能健康快乐地渡过春天这个美丽的季节!