教育案例:养成午睡好习惯

教育案例:养成午睡好习惯

案例背景:

  步羽泽平时都没有午休的习惯,喜欢在床上玩,还会不断影响其他的小朋友。幼儿已经睡下很久,大部分幼儿都沉沉地睡熟了,但我还是不断地听到有谁在小声地哼唱。这是谁呢?循着声音寻过去,原来是步羽泽还没睡着。15分钟后,幼儿午睡就发出均匀的呼吸声,大部分都沉睡在甜甜的梦乡中,这时我忽然听到谁在睡梦中的哭声,接着就听到带着哭腔的告状声:“老师,步羽泽踢我!”原来又是他在睡不着时,惹事了。我走过去拍拍他的肩膀想让他慢慢进入睡眠状态,但是拍了很久也不见效果,我说:“你把眼睛闭起来试试。”步羽泽用力的把眼睛闭起来,15秒钟后又睁开,嘟着嘴说:“老师,我实在是睡不着。

个案分析:  

  步羽泽从小就没有午睡习惯,在幼儿园里时间长了还好,但如果放假回来,便会有很长一段时间睡不着。和他家长联系,家长反映孩子在家从来不午睡,家长也忙,懒得哄他睡午觉,久而久之便养成了他不爱午睡的习惯。

教育策略:  

1、采用“循序渐进”的方式促进其形成良好睡眠习惯。
  俗话说得好:“一口吃不成胖子。”而坏习惯也不是一天两天能改得掉的。对此,在教育步羽泽时我没有一下子要求他掉不午睡的坏习惯,而是采用“循序渐进”的方式。他开始睡不着,我就坐在他旁边,有时拍拍他,有时给他讲一个小故事,帮助他睡眠。慢慢地他能睡一会儿了,但不一会儿就会醒,醒来以后就在床上翻来翻去,我就让他起来做一些安静地游戏,如看书、做手工等。不让他觉得睡觉是一件苦恼的事。等过了一段时间我发现他入睡的速度快了、时间也长了。

2、家园配合,共同培养其良好午睡习惯。

《幼儿园教育指导纲要》中指出:家园配合是教育幼儿最好的渠道。如果单在幼儿园午睡,而星期天及节假日在家不午睡的话,那他永远无法形成良好的睡眠习惯。为此,我和家长联系,要求家长和幼儿园配合,使孩子能在家中也养成午睡习惯,这样不间断地进行培养、教育,也就慢慢达到了预期的目的。