“小寒”将至，你准备好了吗？

    小朋友们,你们知道我们即将迎来二十四节气中的哪个节气吗?

    对了,就是“小寒”,“小寒”是农历二十四节气中的第23个节气,更是冬季的第5个节气。对于中国而言,小寒标志着开始进入一年中最寒冷的节气。

    看到这,相信大家一定都会有一个疑惑:为什么“冬至”不是最寒冷的节气呢?这是因为,虽然冬至是一年中太阳斜射最严重的一天,并且冬至过后,太阳光的直射点会往北移,但在其后的一段时间内,直射点仍然位于南半球,我国大部地区白天的热量收入仍然少于夜间向外放热的散失,所以温度仍然会继续降低,直到收入和放出的热量趋于相等为止,时间大约到冬至一月之后的小寒和大寒之间。这就类似于一天中最高温度不是出现在中午而是在下午2点左右。

   那么我们又应该如何应对“小寒”的到来呢?一起来分享吧!

   古语有“春夏养阳,秋冬养阴”,小寒时节主要以防寒为主。

一是多运动,促进血液加快流动,让身体得暖和,所以小朋每天都要坚持按时入园,参加晨间锻炼。

二是注意防寒保温,尤其注重头部、腹部和足部。小朋友更是要保暖好自己的小肚皮哦!

三是多吃一些温补性食物,多喝一些羊肉汤,多吃蔬菜。