2022年3月体育计划

上学期幼儿的体能情况看,幼儿在10米x2往返跑和网球投掷方面能力较弱,所以本学期根据幼儿体能测试情况,现制定本学期的体育练习计划。

3月:网球投掷

4月:10米x2往返跑

5月:立定跳远

6月:双脚连续向前跳

月目标

3月:本月重点指导“网球投掷”,提高幼儿的上肢力量。

具体内容

材料投放

活动名称(一):“投掷小勇士”

目标:学习肩上挥臂投物的动作,促进上肢肌肉的发展。

活动名称(二):“投掷新本领”

目标:通过游戏组织幼儿开展多种形式的投掷练习,发展幼儿的投准和躲闪能力。

沙包若干、灰太狼图片、小彩旗、轮胎、平衡木、

室内游戏

具体内容

材料投放

活动名称(一):节奏跳圈

目标:

1.加强幼儿的体能锻炼,提高身体的免疫力。

2.增强幼儿下肢跳跃能力与身体平衡力。

活动名称(二):爬山坡

目标:

1.锻炼幼儿上肢的大肌肉的发展。

2.锻炼幼儿手膝爬的能力。

拉拉圈若干

两个幼儿手拉手,有四个圆圈,顺时针转动,不能除出圈。

桌子若干,将桌子摆成小山似的,增加游戏的趣味性和挑战性。