秋季儿童保健小常识

1、室内保持一定的湿度

家长要注意室内保持一定的湿度，重视给孩子补充水分，并要避免玩得太累和剧烈运动使津液耗损。

2、适当增减衣物

白天应适当减少衣服，尤其是孩子在运动的时候。立秋过后孩子穿衣一般保证“三暖”即可，包括肚子、手脚、背部的保暖。

3、保持环境卫生

不在公共场所随地吐痰、大小便，不乱扔果皮、烟头、纸屑等废弃物;

4、室内通风

室内经常开窗通风换气，保持卫生、整洁、清新的环境。培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯，加强锻炼，增强体质，让孩子能健康愉快的成长。