幼儿预防甲流小知识
甲型H1N1流感为急性呼吸道传染病,是一种大规模爆发性的传染疾病。如何做好预防措施呢?看看下面几个方法:
1、勤洗手。因为甲流病毒在某些物体上还能留存几个小时,当你外出回家时要先洗手,洗手是最有效的预防方法之一。
2、多休息。保证充足的睡眠,增强免疫力,尽可能的抵抗甲型流感病毒。
3、讲卫生。若打喷嚏、擤鼻涕,请避开人,打喷嚏是传播病菌的主要渠道。
4.勤检查。做到每天2次体温检查,上午1次,下午1次,如果发现头晕、恶心、腹泻、发热、浑身酸痛等症状,要及时就医,隔离休息7天,有好转者7天后可以正常工作学习,如48小时内病情继续加重需要立即去发热门诊就诊。
5.饮食好。甲型流感期间,尽量多吃高蛋白的食物。如豆腐、鱼类、鸡肉等,增加适量的植物蛋白和动物蛋白,增强免疫力。
6.少扎堆。甲型流感是靠空气传播的,甲流疫情期间尽可能的不去人员密集的地方,如果必须去请戴口罩。
7.勤通风。你所在的教室、卧室等,必须做到每天最少通风2小时。
8.勤消毒。凡是疫情期间,公共交通工具、办公室、卧室、集体宿舍、教室必须做到每天至少消毒1次。
9.多饮水。水是人的生命源泉,多喝水,避免上火,
10、加强体育锻炼,增加抵抗力。
太阳三班
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