为什么孩子一上幼儿园就生病?防范开学季变成“生病季”!
九月,孩子们纷纷离开家庭呵护,离开了熟悉的环境和家人,离开家庭呵护,进入幼儿园,开始了他们的幼儿园生活。
但是,随着时间的推移,萌生了各种不适应症状,超过一半的孩子入园后生病几率明显增加!孩子受罪,家长也备受煎熬。有的家长片面的认为,我家孩子一上幼儿园就生病,是由于教师照顾不周所导致,事实真的如此吗?为什么新入园的孩子特别容易生病,到底该如何打破这种魔咒?
秋季是孩子最容易生病的季节,特别是刚上幼儿园的小朋友,孩子会产生恐惧、焦虑的心情,从而使身体处于应激状态,抵抗力下降,进而就会很容易生病。
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诱发孩子生病的原因
情绪影响
孩子既要适应新环境,又要承受和爸爸妈妈的分离焦虑,情绪的波动会导致孩子出现着急上火的现象,机体的抵抗力也会相应下降,增加感染疾病的风险。
交叉感染
春 秋两季,都是呼吸道疾病的高发季节,孩子们在幼儿园的活动都是在一起进行的,交叉感染的几率增大,感染疾病的风险也必然会增加。
饮食不当
孩子离园到家,家长过于担心孩子的饮食问题,就给孩子吃大量的精细食物,时间一久,就会影响到孩子在幼儿园的进食情况,进而影响到孩子的身体健康。
便秘
孩子早上起得晚,在家没时间大便。来到幼儿园,又因为贪玩或害羞,没有及时大便,时间长了,造成便秘。
消极暗示
孩子生病后,家长当着孩子的面抱怨“怎么一去幼儿园就生病”这样的话,让孩子对幼儿园产生恐惧,认为去了幼儿园就会生病。
个人卫生
很多孩子都不喜欢刷牙,或者刷牙后还会进食,在入睡前,口腔无法保持干净卫生的状态,细菌就隐蔽在咽喉部繁殖,容易诱发孩子呼吸道感染。
睡眠不足
想要健康,就要睡眠充足!现在很多家长睡觉都很晚,孩子也跟着晚睡,第二天还得早起,在幼儿园午睡也不能很踏实,久而久之,孩子疲乏过度就容易生病了。
穿衣过多
孩子穿的太多,在幼儿园活动的时候出的汗就多,汗把衣服弄湿了,凉凉的穿在身上,很容易受凉感冒,再有,穿衣太多、穿脱不方便也给孩子在幼儿园午睡增添了感冒的几率。
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降低孩子生病几率的方法
★ 注意休息
孩子在幼儿园是进行有规律的作息的,在家的时候,最好也可以按照幼儿园的休息时间来进行作息安排,让孩子更习惯规律化的生活。
★ 注意饮食
合理安排孩子的进餐时间、每次进食的数量。在吃饭之前,尽量别让孩子吃零食、喝饮料,既对身体有伤害,又影响孩子的正常饮食,争取给孩子培养一个不偏食不挑食的好习惯!吃饭时要养成一个好习惯,即全家人围坐在饭桌边,关掉电视,专心吃饭。
★ 减少加餐
孩子在幼儿园吃饭是有规律,有定量的,家长可以在老师公示的食谱展示中观看,千万不要认为幼儿园的都是大锅饭,孩子一口都不吃!
★ 锻炼身体
多参加一些户外运动,可以使孩子获得充足的氧气和阳光照射,还可以促进孩子器官和肌肉的生长发育,提升孩子的免疫力。此外,户外活动还可以促进孩子与更多的小朋友交往,使孩子提高人际交往的能力,适应集体生活。
★ 恰当穿衣
我们在给孩子搭配衣服的时候,要既保证孩子不会受凉,又让孩子不会过暖出汗,幼儿园游戏多、活动量大,汗湿了衣服容易受寒着凉。穿衣太多、穿脱不方便也给孩子在幼儿园午睡增添了感冒的几率。
对于体质弱的宝宝,秋季穿衣一般保证“三暖”即可,包括肚子、手脚、背部的保暖。家长们一定要给宝宝穿上袜子,或者是透气的帆布鞋和网鞋,避免因为脚部受凉。
★ 注意卫生
孩子活泼爱动,没有较强的卫生意识,这就需要家长老师及时提醒!饭前便后要洗手,小手脏脏不吃食!感冒的孩子抹了鼻涕,手上沾染了病毒或者病菌,再和其他小伙伴一起玩同一个玩具,极容易交叉感染。严防病从口入,老师和家长应经常提醒孩子,一定要勤洗手。
小贴士
家长要早早告诉孩子,一定要大胆地表达出自己的需要!特别是身体不舒服的时候,一定要告诉老师!比如说:“老师,我要喝水”、“老师,我要尿尿”这两句话,一定要让孩子会说,多喝水会减少生病的几率,去尿尿,可以防止孩子因为胆怯而尿裤子。
孩子生病了,千万别使用网络上的一些偏方,去医院是最正确的选择。
若孩子已经生病(发烧或传染病)了,建议暂时不要去幼儿园,孩子抵抗力弱,可能会加重病情。爸爸妈妈也要让他明白什么情况下不去幼儿园,同时也要告诉孩子,爸妈有爸妈的工作,孩子也有自己的工作(上幼儿园),让孩子放弃依赖大人一直待在家里的念头。
最后,祝福孩子们都可以安然度一个安全、健康、快乐的新学期!
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