天气转凉,昼夜温差大,幼儿体质较弱,免疫力低,很容易生病。所以,我们要更加细心的照顾他们,帮助孩子平稳、顺利的度过冷热交替的季节。
幼儿护理小知识:
一、着装
1、不要给孩子穿化纤衣服,化纤衣服容易起静电,透气性差,会让孩子的皮肤更加干燥,容易引起皮肤过敏。
2、由于早晚温差大,要给孩子多备一件外套,早上和晚上温度低时穿。
3、秋季不要给孩子穿得过于厚实、严密,不要过度保暖,使身体容易出汗,那样反倒容易着凉感冒。
4、注意前胸、后背和腹部保暖,尤其是在孩子睡觉时,以免腹部受凉,引起腹痛、腹泻或感冒。
二、饮食
1、多喝白开水,秋季天气干燥,要及时补充水分。
2、多吃含蛋白质的食物,可以为孩子补充热源,如:瘦肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等。
3、多食含维生素A、C的食物,可预防上呼吸道感染,如:鱼肝油、蛋类、牛奶、梨、苹果、枣、苦瓜、芦笋、白菜等。
4、少食寒凉性食物和不易消化的食物,瓜果蔬菜要洗干净,以免引消化不良。
三、锻炼身体
1、多进行户外运动,增强孩子的体质和免疫力。
2、适当多晒太阳,可以增强孩子对钙的吸收。
3、适当进行耐寒训练,让孩子的身体能适应寒冷的刺激,增强抗病能力。
4、外出时,尽量减少孩子对花粉、宠物等的接触,以免引起皮肤过敏。
幼儿园保暖注意事项:
孩子的衣服不仅要温暖,更要舒适。
孩子的手和脚都在发育阶段,过硬过紧的服饰都会使血管肌肉紧绷,不仅压迫四肢,有些还会压迫到内脏和神经。
给孩子穿得漂亮不如穿得舒服,孩子在幼儿园里蹦蹦跳跳,更要穿得安全。
特别提示
即使气温骤降,但千万不要给小朋友添加过多衣物。在穿多少这个问题上,我们平常认为“孩子要比大人穿得多”的想法,其实是个误区。三岁以上的幼儿已经可以自我表达冷暖,只要孩子不觉得冷,家长就不必给孩子多穿。
● 可以和大人穿的一样多,甚至有时也可以比大人少一件。其一是因为幼儿园的活动较多,孩子们跟着老师动动手动动脚,非但不会冷,反而会有些热;其二是为了适当锻炼幼儿的御寒能力,可以增强孩子的体质。
● 医生建议,判断孩子衣服是否穿得够,有两种办法:一摸锁骨二摸背。如果锁骨是温热的,说明衣服穿的不多不少;如果后背有汗,甚至衣服都已经湿了,显然孩子需要及时减衣了。
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